Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е пил кафе? За повечето хора това е задължителен ритуал, с който започват деня. Всъщност, без кафе, ни е невероятно трудно да се събудим.
Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред
Благодарение на учените има добри новини за всички любители на кафето.
10 добри причини да пиете ароматната напитка всеки ден:
1. Кафето е основен източник на антиоксиданти
Още: Тази диета бори безсънието само за 24 часа
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Човешкото тяло абсорбира повече антиоксиданти от кафето, отколкото от зеленчуците и плодовете.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?
Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене
2. Ароматът на кафе има антистрес ефект
Корейски учени са открили, че ароматът на кафето има особен ефект върху протеините, свързани с мозъчния стрес и помага да се мисли позитивно.
3. Кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Според статия, публикувана през 2012 г. в научното списание “Science Daily”, кафето помага на хората, страдащи от болестта на Паркинсон да контролират по-добре движенията си.
4. Добро е за черния дроб (особено ако употребявате алкохол)
Резултатите от проучване, продължило 22 години (с 125 000 участници), показаха, че тези, които са пили поне една чаша кафе на ден, са имали с 20% по-малка вероятност да развият цироза.
5. Кафето влияе върху склонността към самоубийство
2-4 чаши кафе на ден могат да намалят риска от самоубийство при мъжете и жените с 50 процента.
6. Намалява риска от рак на кожата
Намалява риска от развитие на рак на кожата при жените.
7. Подобрява спортните резултати
Кофеинът увеличава количеството мастни киселини в кръвта, което позволява на мускулите да абсорбират и изгарят мазнините и да ги превръщат в енергия. Това съхранява въглехидратните запаси и позволява на тялото да ги използва по-късно.
Ето кои хора НИКОГА не трябва да пият кафе
8. Намалява риска от диабет
Учените са установили, че при хората, които пият най-малко 4 чаши кафе на ден, рискът от развитие на диабет тип 2 е с 50% по-малък.
9. Кафето е много добро за мозъка
Си ен ен доказа, че кафето позволява на човешкия мозък да работи по-ефективно.
10. Кафето може да ви направи по-щастливи
Изследване, проведено от Американския институт по здравеопазване установи, че хората, които пият най-малко 4 чаши кафе седмично, са с 10% по-малко склонни към депресия от тези, които изобщо не пият кафе.
