Пиете кафе всяка сутрин? Задължително прочетете това!

36383
Пиете кафе всяка сутрин? Задължително прочетете това!
Снимка: Pexels

Едва ли има човек, който поне веднъж в живота си да не е пил кафе? За повечето хора това е задължителен ритуал, с който започват деня. Всъщност, без кафе, ни е невероятно трудно да се събудим.

Благодарение на учените има добри новини за всички любители на кафето.

10 добри причини да пиете ароматната напитка всеки ден:

1. Кафето е основен източник на антиоксиданти

Човешкото тяло абсорбира повече антиоксиданти от кафето, отколкото от зеленчуците и плодовете.

2. Ароматът на кафе има антистрес ефект

Корейски учени са открили, че ароматът на кафето има особен ефект върху протеините, свързани с мозъчния стрес и помага да се мисли позитивно.

3. Кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон

Според статия, публикувана през 2012 г. в научното списание “Science Daily”, кафето помага на хората, страдащи от болестта на Паркинсон да контролират по-добре движенията си.

4. Добро е за черния дроб (особено ако употребявате алкохол)

Резултатите от проучване, продължило 22 години (с 125 000 участници), показаха, че тези, които са пили поне една чаша кафе на ден, са имали с 20% по-малка вероятност да развият цироза.

5. Кафето влияе върху склонността към самоубийство

2-4 чаши кафе на ден могат да намалят риска от самоубийство при мъжете и жените с 50 процента.

6. Намалява риска от рак на кожата

Намалява риска от развитие на рак на кожата при жените.

7. Подобрява спортните резултати

Кофеинът увеличава количеството мастни киселини в кръвта, което позволява на мускулите да абсорбират и изгарят мазнините и да ги превръщат в енергия. Това съхранява въглехидратните запаси и позволява на тялото да ги използва по-късно.

Ето кои хора НИКОГА не трябва да пият кафе

8. Намалява риска от диабет

Учените са установили, че при хората, които пият най-малко 4 чаши кафе на ден, рискът от развитие на диабет тип 2 е с 50% по-малък.

9. Кафето е много добро за мозъка

Си ен ен доказа, че кафето позволява на човешкия мозък да работи по-ефективно.

10. Кафето може да ви направи по-щастливи

Изследване, проведено от Американския институт по здравеопазване установи, че хората, които пият най-малко 4 чаши кафе седмично, са с 10% по-малко склонни към депресия от тези, които изобщо не пият кафе.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com