Ако имате проблеми със стомаха, раздразнено дебело черво и като цяло ежедневен дискомфорт в стомашната област, тази рецепта е за вас.
Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години
Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза
Пробвайте този здравословен скраб за прочистване на червата и отслабване!
Необходими продукти
- 100 грама овесени ядки
- 50 мл. вода
Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец
Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото
- 1 с. л. кисело мляко
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 симптома, които издават дефицита на цинк
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден хапвате малко тиква?
- 1 ч. л. мед
- 5 ореха
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Начин на приготвяне
1. Изсипете овесените ядки в 50 мл студена преварена вода още вечерта.
2. Сутринта добавете киселото мляко, меда и орехите към набъбналите ядки.
3. Разбъркайте всичко, след което изяжте сместа, като дъвчете и преглъщате много старателно.
4. Не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе) в продължение на 3 часа след това.
