Ако имате проблеми със стомаха, раздразнено дебело черво и като цяло ежедневен дискомфорт в стомашната област, тази рецепта е за вас.
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Пробвайте този здравословен скраб за прочистване на червата и отслабване!
Необходими продукти
- 100 грама овесени ядки
- 50 мл. вода
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
- 1 с. л. кисело мляко
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден хапвате малко тиква?
- 1 ч. л. мед
- 5 ореха
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Начин на приготвяне
1. Изсипете овесените ядки в 50 мл студена преварена вода още вечерта.
2. Сутринта добавете киселото мляко, меда и орехите към набъбналите ядки.
3. Разбъркайте всичко, след което изяжте сместа, като дъвчете и преглъщате много старателно.
4. Не яжте и не пийте нищо (нито чай, нито кафе) в продължение на 3 часа след това.
