Учени откриха, че рискът от развитие на диабет тип 2 е по-малък с 12%, ако обичате сирене.
Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?
Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови
Вероятността от развитие на захарен диабет е по-голяма, ако страдате от излишни килограми. Въпреки, че сиренето е богато на наситени мазнини, то е полезно за организма и предпазва от диабет.
Всички знаят, че мазната храна е вредна, но малцина познават ролята на млечните продукти като мляко, масло, сирене и кисело мляко в превенцията на различни заболявания.
Диабет тип 2 се появява, когато тялото не произвежда достатъчно инсулин, за да функционира нормално. Болестта може да бъде предотвратена, ако спазвате здравословна диета, контролираща нивата на кръвната захар.
Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна
Още: Защо здравето на човек зависи в голяма степен от състоянието на храносмилателната му система?
Редактор: Калина Здравкова
