Консумацията на една достъпна напитка е най-доброто средство за почистване на червата. Много хора страдат от запек и яденето на храни с високо съдържание на фибри често не помага.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Напитката, която пречиства червата най-бързо
Солената вода помага за бързо прочистване на червата и нормализиране на храносмилателната система.
Солта е необходима на тялото за стартиране на различни биохимични процеси. Насърчава детоксикацията и елиминирането на токсините. Физиологичният разтвор помага не само за почистване на червата, но и за облекчаване на хроничната умора.
Лекар: Това е най-полезният сок за червата, пийте го всеки ден
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
За да приготвите разтвора, ще ви трябва морска сол, но не йодирана и не хималайска. Не добавяйте йод. Ако процедурата се извършва за първи път, ще са достатъчни 1-2 супени лъжици сол. Водата трябва да се филтрира и съхранява при стайна температура. Може и да е малко по-топла, но никога не използвайте гореща вода. Ще ви трябва и лимонов сок, за да неутрализирате вкуса на солта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Изсипете 250 мл вода в стъклен буркан. Сложете солта. Добавете лимонов сок (няколко супени лъжици). Затворете буркана с капак и разклатете добре, докато кристалите на солта се разтворят напълно.
Разтворът трябва да се изпие в рамките на 5 минути, колкото по-бързо, толкова по-добре. След това е необходимо да легнете на една страна и да масажирате корема си. След това легнете на другата страна и отново масажирайте стомаха.
Лекар: Пийте сок от този зеленчук и ще забравите за проблемите с червата
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Процесът на пречистване може да приключи за няколко часа, така че се препоръчва да отложите всички ангажименти преди изпълнението на процедурата. Това прочистване е най-добре да се прави на празен стомах или поне няколко часа след хранене.
Максимален ефект от пречистването с тази напитка може да се постигне, ако се придържате към правилното хранене, пише руското издание Лента. Трябва да се консумират храни, които влияят благоприятно на чревната микрофлора – млечни продукти, броколи, трици, пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове. Избягвайте мазни меса, пържени и пикантни храни, алкохолни напитки.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
