Учени от Харвард направиха сензационно разкритие за вредната храна.
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Вредната храна, която всъщност е полезна
Според учените тези, които се опитват да отслабнат, премахвайки тестените изделия от менюто си, трайно са скъсили продължителността на живота си. Откритието е направено от изследователи, работещи в болницата на Харвардското медицинско училище.
По-рано се смяташе, че пълното отхвърляне на простите въглехидрати е не само основата на здравословното хранене, но и основата, върху която са изградени най-популярните съвременни диети. Оказа се обаче, че всички тези ограничения не водят до нищо добро, според изследователите.
Храната, която хората с артрит задължително трябва да ядат 2 пъти седмично
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
В проучването са участвали около 300 000 души. Изследователите изучават диетата, болестите и проблемите с рака на доброволците в продължение на много години. Доброволците са били хора от различни националности на възраст от 44 до 70 години. Като се има предвид техния пол и възраст, изследователите оценяват връзката между приема на въглехидрати и смъртността.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
„Без въглехидрати, разбира се, можете да живеете, но се оказва, че за повечето хора това е пътят към преждевременната смърт!“ - казва Уолтър Уилет, професор в Харвардския университет.
Лекар: Жените над 40 години задължително трябва да ядат тази храна
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
Още: Разкриха по кое време на деня кръвното се повишава най-много
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
