Учени: Много хора изхвърлят това, но то сваля кръвното и топи мазнините

Евтин и достъпен продукт като суроватката трябва да бъде включен в ежедневната диета за тези, които искат да отслабнат, както и за тези, които страдат от високо артериално налягане или искат да го предотвратят, според екипа на биохимика Сюзън Флуел, извършил проучването.

Евтиният зеленчук, който е задължителен за хората над 55 - сваля кръвното и укрепва имунитета

Защо трябва да пиете суроватка всеки ден

Суроватката е вторичен продукт от производството на сирене, който съдържа голямо количество аминокиселини, така че не само има благоприятен ефект върху нивата на налягането, но и помага да се отървете от излишните омразни килограми.

Нейното пиене значително намалява кръвното налягане, риска от инсулт и сърдечни заболявания.

Проучване , проведено от биохимика Сюзън Флюгел, установи, че ежедневният прием на напитката се отразява положително при мъже и жени с повишено систолично и диастолично кръвно налягане с повече от шест пункта. Важното е, че както по-възрастните пациенти, така и младите хора на възраст от 18 до 26 години реагират на серума по този начин.

Достъпна за всички, тя е ефективно средство за лечение на инсулинова резистентност и липиден метаболизъм.

Според учените консумацията на напитката два пъти на ден помага за бързото изгаряне на мазнините в тялото. По време на експериментите участниците са получавали суроватъчни напитки няколко пъти на ден. След известно време се оказа, че тези, които го пият, изгарят много повече мазнини от тези, които приемат плацебо.

Експертите са установили, че ако пиете суроватка ежедневно, след няколко седмици можете да укрепите имунитета си, както и да подобрите общото физическо състояние на тялото си.

Напитката съдържа лактоза, която се абсорбира много бавно в червата и също така практически не се използва от тялото за натрупване на мастни натрупвания. Нейната консумация нормализира чревната микрофлора, за няколко седмици изчезват възпалителните процеси в стомаха, дори налепите по езика.

Поради високото си съдържание на калий, суроватката идеално помага в борбата с омразната „портокалова кожа“, както и с общата умора, причинени от липсата на калий в организма.

Суроватката насърчава производството на така наречения „хормон на радостта“, той е просто необходим за хора, страдащи от депресия и стрес

Напитката премахва всички токсини и токсични вещества от тялото, а също така се бори с лошия холестерол.

Също така, суроватката може да бъде спасение за хора, страдащи от отоци. Нейната консумация може да бъде полезна и за бременни жени.

Още: Високо кръвно - 4 храни, които го свалят по-бързо от лекарство

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.