Оказа се, че бананите са много по-полезни, отколкото предполагаме.
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Свойство на бананите, за което не предполагате
Медицински експерти съобщават за още едно тяхно полезно свойство, което със сигурност ще се хареса, най-вече на всички дами. Оказва се, че консумацията на банани оказва положителен ефект върху здравето и сиянието на кожата, насърчавайки производството на важно вещество.
Този плод съдържа голямо количество фибри. Благодарение на тях се забавят процесите на храносмилане, а това от своя страна гарантира ситост за по-дълъг период от време.
Защо да ядете банани всеки ден
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Освен това бананите помагат на тялото да произвежда колаген, който е необходим за предотвратяване образуването на бръчки по кожата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Според експерти консумацията на този плод предотвратява мускулните крампи, оказва положителен ефект върху червата и регулира водния баланс в организма.
Експертите препоръчват банана като идеален вариант за закуска между основните хранения.
Важно: Статията е с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар или специалист по здравословно хранене!
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
