Учени разкриха има ли полза от приема на рибено масло
Полезно ли е рибеното масло?
Според учените, противно на общоприетото схващане, добавките с омега-3 не подобряват мозъчната функция и не предпазват от инсулт, пише порталът Gizmodo.
Последното проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, показва, че няма полза за мозъка от рибеното масло. В продължение на пет години учените са наблюдавали когнитивната функция на мозъка на 4 хиляди души. Една трета от тях са получавали добавки с омега-3. На една трета са дадени листни зеленчуци, а на последната трета е дадено плацебо. В резултат на това учените стигат до извода, че не могат да отбележат очевидния ефект на рибеното масло върху състоянието на участниците в експеримента.
Лекар: Това е най-добрата риба за хората с диабет
Освен това от 2005 г. до 2012 г. в американски медицински списания са публикувани най-малко 20 проучвания за ефекта на рибеното масло върху превенцията на сърдечно-съдови заболявания. И всички проучвания с изключение на две показват, че рибеното масло, подобно на плацебо, не осигурява никаква полза.
Също така, Националният институт по здравеопазване на САЩ счита, че „ползите за здравето от омега-3 хранителните добавки са неясни“.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази пролетна билка сваля кръвната захар
Хлябът НЯМА да вдигне кръвната захар, ако го ядете така
Този сутрешен симптом издава диабет или болна щитовидна жлеза
Митове и истини за болестта на Алцхаймер
Ново проучване установява лесен начин за понижаване на кръвното налягане
Билката, която се бере през май - тя пречиства бъбреците, черния дроб и кръвта
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: рибено масло