X
 
 

Учени разкриха кой е зеленчукът на дълголетието

31623
Учени разкриха кой е зеленчукът на дълголетието
Снимка: iStock

Този зеленчук не присъства в менюто на всеки от нас и това е сериозен пропуск. Именно той гарантира дълголетие и надеждна защита срещу хипертония, висок холестерол и други сериозни заболявания.

Зеленчукът на дълголетието, който предпазва и хипертония и висок холестерол

Учени от университета Георг-Август в Германия стигат до извода, че артишокът е зеленчукът на дълголетието и обясняват на какво се дължи това. 

Кой би повярвал, че АРТИШОКЪТ пречиства и сваля килограми

В състава на артишока влизат вещества с противоракови свойства. Освен това те имат способността да понижават холестерола, както и да намаляват риска от заболяванията, свързани с възрастта.

"Консумацията на артишок е тайната да живеете по-дълъг живот“, споделят учените.

10 ползи от консумацията на артишок

По-специално, този зеленчукът е богат на фитонутриенти като кверцетин. Това вещество осигурява надеждна защита срещу много заболявания, включително рак, сърдечни заболявания, чернодробна дисфункция, висок холестерол и диабет.

Преди няколко години Министерството на земеделието на САЩ проведе голямо проучване, което анализира съдържанието на антиоксиданти в най-често консумираните храни. За изненада на мнозина артишокът е сред първите четири зеленчука с най-високо съдържание на тези вещества.

Страхотна рецепта за артишок

„Артишокът съдържа много мощни антиоксиданти от полифенолен тип, които могат да допринесат за превенцията и лечението на рак на простатата, рак на гърдата, левкемия“, споделят изследователите.

Колегите им от Германия доказват, че фитохимикалите, съдържащи се в този зеленчук, помагат за блокиране секрецията на ракови агенти, като по този начин потискат ангиогенезата, свързана с рака.

Всичко, което трябва да знаете за артишока

Освен това артишокът е добър източник на калий, който помага за регулиране на кръвното налягане. Включената в състава му хлорогенна киселина притежава способността да понижава нивата на холестерола. 

Учените стигат до извода, че артишокът може да бъде полезен за предпазване от хипертония и други заболявания, които са опасни за сърцето.

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или със специалист по здравословно хранене!

Още от ЗДРАВЕ:

Енергия плюс здраве: Как да направим кафето полезно

Кога картофите са най-полезни?

Лекар: Яжте това, за да балансирате хормоните

Лекар: Пийте тази напитка с оцет, за да отслабнете и да подобрите здравето си

Ако сте над 40 години, тези навици ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема

Учени: Този навик от детството увеличава риска от деменция

Хормоните са виновни за всичко - безсъние, умора, наднормено тегло, безплодие

Китайски лекар разкри по колко яйца трябва да се ядат за намаляване на холестерола

Тази евтина напитка понижава кръвната захар за минути

Лекар: Правете тези 6 неща сутрин, за да спите по-добре вечер

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com