X
 
 

Впечатляващата фигура е възможна и постижима за лятото

9468 0
photo of Впечатляващата фигура е възможна и постижима за лятото
Снимка: ZChef
С наближаването на лятото се увеличава и нашето желание да бъдем в добра форма и със самочувствие на плажа. В същото време стресът се трупа, нямаме време или желание за физическа активност, а ограничаващите диети ни изтощават и оставят без тонус. Как тогава да намерим баланса и постигнем своето „ново аз”?

Всъщност решението ни дава Зоната – революционен хранителен режим, измислен в началото на 90-те години от американския доктор Бари Сиърс. До скоро В България зоновото хранене беше познато най-вече на диетолозите и специалистите по хранене. Но зашеметяващите резултати на част от родните звезди като Марта Вачкова и Владо Пенев насочиха светлините на прожектори към този нов начин на хранене.

Как да отслабна - с правилно хранене и спорт

Хайде да не се залъгваме как да отслабнем! Колко от вас са си казвали, че от днес са на диета и също толкова бързо, сигурно и категорич...

Тайната на Марта Вачкова и Владо Пенев за влизането във форма и загубата на десетки излишни килограми се нарича ZChef. Zchef e единственият в България екип от професионални готвачи, които приготвят вкусни зонови менюта. „Това, което искаме на покажем на хората чрез ZChef е, че едно здравословно меню може да бъде апетитно и разнообразно. Можем да отслабнем с вкусна храна и без да се ограничаваме. Нашата кухня предлага разнообразни балансирани менюта, съобразени с българските хранителни вкусове и разработени, спазвайки изискванията на зоновия режим”, сподели Катя Божкова, основател на Zchef.

Зоновите менюта, разработени от г-жа Божкова и нейния екип, успяват да постигнат невъзможното. С вкусните разнообразни ястия, създадени според принципите на Зоната, Марта Вачкова успява да свали 19 кг., а нейният близък приятел Владо Пенев се сбогува с 20 кг.

Тайната на успешното и трайно отслабване

По сметките на диетолозите в света днес съществуват 30 хиляди диети. Две трети от жените експериментират върху себе си, като се опитват...

Какво всъщност е Зоната? Това не е диета или драстично отслабване чрез лишения. Зоната разпределя хранителните елементи и различните типовете храни в правилните пропорции и ги разделя на 5 дневни приема. По този начин консумираме всичко необходимо за нашия организъм в точното количество и съотношение и в подходящи часови интервали без да изпитваме глад или неразположение. Дори да нарушим зоновия режим, само 4 часа ни делят от следващото зоново хранене и възвръщане на хормоналния баланс в тялото.

„Малцина осъзнават, че правилното хранене е неразривно свързано с хормоналния баланс, а хормоните са отговорни не само за външния вид, но и за поведението ни. Всички процеси в човешкия организъм се регулират от хормони – метаболизма, нервната система, физическото развитие, емоциите и чувствата. Техният дисбаланс може сериозно да влоши качеството на живот и да бъде знак за болест или пред болестно състояние”, смята Катя Божкова.

Зоната е това метаболитно състояние, в което тялото и умът се намират в баланс и хармония. В Зоната ние се радваме на перфектна фигура и оптимално здраве, а наближаващото лято не ни притеснява. Навън още е пролет и имаме време да влезем в Зоната за това лято.

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Попфолк певицата Емилия претърпя тежка к...

Тежка катастрофа претърпя попфолк певицата Емилия. Тя е пътувала заедно с годеника си Жорж Башур, но нито един от двамата не е бил шофь...