X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Кардиолог: Психиката и имунитетът са свързани

1891
Кардиолог: Психиката и имунитетът са свързани
Снимка: Pixabay
Психиката и имунитета са свързани. Затова избягвайте тъжните теми и лошите новини. Това в ефира на БНТ началникът на Клиниката по кардиология на Медицинския институт на МВР доц. Сотир Марчев.

"Хората, които спят под 6 часа, по-често страдат от сърдечносъдови заболявания и са по-рискови за боледуване и с COVID-19", предупреждава той

Учен: Дори и да сте оздравели от COVID-19, следете сърцето си

Коронавирусът често създава усложнения в работата на сърдечно-съдовата система, затова при запазване на сърцебиенето или други подозрит...

"Хората, които са болни, умират от две неща – от COVID-19 и от страха. За да намалим страха, трябва да се обучим. Човек трябва да е наясно къде се намира и какво се случва с организма му. Това намалява страха. Първото нещо, което искам да им кажа на тези хора, е, че болестта трае стандартно 2 седмици. Свиквайте“, заяви доц. Марчев.

Той посъветва болните да не се плашат от температурата. "Ако е до 38 градуса, не я понижаваме, защото стимулира защитните сили на организма. Това, че хората са отпаднали, да не ги безпокои! Нека спят повече", добави той.

По думите всички защитни сили на организма се синтезират на сън. "Тогава се изграждат антителата. Затова е важно да спим повече докато боледуваме", сподели Марчев.

"Едни и същи неща причиняват и нарушен имунитет, и повишаване на кръвното налягане, а те са всеизвестни: обездвижването, наднорменото тегло, нездравословното хранене и недоспиването. Повишаването на кръвното е белег, че човек води неправилен начин на живот и трябва да го променят", подчерта доцентът.

СЗО: Има забавяне на пандемията в глобален мащаб, но тенденцията още е нагоре

Броят на хората, заразени с коронавирус в света, се е увеличил с повече от 4 милиона през последната седмица, което е най-високият брой...

Той съветва хората да спортуват у дома поне по 35-40 минути и да се натоварват физически всеки ден, ако нямат възможност да тренират навън.

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Милко Калайджиев проговори след купона в Пловдив
Милко Калайджиев проговори след купона в Пловдив

Поп фолк звездата Милко Калайджиев коментира своето присъствие на частно парти в Пловдив в петък вечер, при което полицията установи масово неспазване...

Честит Антоновден!
Честит Антоновден!

На 17 януари Българската православна църква чества преподобни Антоний Велики. В житието му е написано, че прекарва 20 години при пълно усамотение...