Нервният срив е състояние, което не е свързано с някакво конкретно заболяване и няма определени симптоми, освен невъзможността да се функционира в „нормален режим.“ А този нормален режим е различен при различните култури, региони и дори семейства. Но има 16 общи симптома, типични за това състояние. Ето кои са те:
чувство за безпокойство, депресия, сълзливост или раздразнителност;
чувство за безпомощност, безнадеждност;
избягването на обичайни социални ситуации
проблеми със съня – безсъние или повишена сънливост;
влечение към нездравословни навици и проблеми с хигиената;
трудности с концентрацията и паметта
емоционално или физическо изтощение, често без външна причина
липса на мотивация и интерес към живота
неспособност да се получава удоволствие или удовлетворение от нещата, които по-рано са ви доставяли радост и удоволствие
необясними болки и обща слабост
трудности при общуване с хората
суицидни мисли или мисли за самонараняване
липса на интерес към секса
флегматичност
плашещи спомени, кошмари, панически атаки.
Веднага щом физическият или емоционален стрес започне да пречи на всекидневието ви е добре да потърсите помощ при специалист. За съжаление мнозина неохотно търсят помощ от страх, че ще бъдат осъдени, страдат от вина или си мислят, че не може да им бъде помогнато.
