Голямата любов към телевизията води до влошаване на когнитивните функции и снижаване на обема на сивото вещество, предупреждават американски учени. Изследователите съветват да се замени подобно интелектуално-пасивно прекарване на свободното време с настолни и компютърни игри или с четене.
Още: Какво ще се случи, ако всички светлини в света се включат едновременно?
Още: Притеснително: Месоядна бактерия започва да сее паника
Прекарването на прекалено много време пред телевизора е опасно за мозъка, сочат едновременно три изследвания, представени на онлайн конференцията на Американското кардиологично общество.
Когнитивните функции позволяват на човека да запомня, да мисли, да разсъждава, да общува и да решава проблеми. С напредването на възрастта те постепенно се влошават и в днешно време, когато продължителността на човешкия живот е нараснала съществено, когнитивните нарушени стават сериозен проблем – всяка година се диагностицират повече от 7 млн. случая на деменция. Но много фактори, влияещи на когнитивните функции, са свързани с начина на живот и човек може да ги контролира самостоятелно.
Тези вредни навици водят до деменция
Още: В пещера в Норвегия откриха останки на животни отпреди 10 000 години
Още: Това невероятно ново вещество може да бъде суперматериалът на бъдещето
„Изследванията сочат ползата от физически упражнения з поддържането на здравето на мозъка, но за потенциалното влияние на продължително слабоподвижни занимания, такива като гледането на телевизия, върху структурата и функциите на мозъка, е известно малко – казва проф. Кели Пети от университета на Алабама в Бирмингам. – Важно е да се обърне внимание на това, тъй като други изследвания са показали, че физическата активност и слабоподвижният начин на живот могат да влияят различно върху здравето. Преминаването на здравословен начин на живот в средна възраст, от 45 до 64 години, в контекста на нашето изследване, може да бъде важен фактор за поддържане на здравето на мозъка в по-късни години.“
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Мълниите убиват много повече дървета, отколкото бихте могли да си представите
Още: Хирошима: Зад кулисите. Viasat History разказва историята на бомбата, която промени света (ВИДЕО)
Здравословният начин на живот подразбира ограничаване на времето за гледане на телевизия, подчертават учените. Те цитират изследване на доброволци, което е установило, че увеличаването на времето за гледане на телевизия е свързано и с намаляването на обема сиво вещество с 0,5%, което е аналогично на темповете на ежегодна атрофия в по-напреднала възраст.
Ето защо Алцхаймер прогресира бързо
„Новите данни сочат, че гледането на телевизия е свързано с когнитивните функции и обема на сивото вещество – казва Райън Дохърти, водещ автор на едно от изследванията. – Отчитайки, че биологичните процеси, лежащи в основата на деменцията, като правило започват в средна възраст, може да се снижат рисковете, като се коригира поведението – например отказ от прекомерното гледане на телевизия.“
Още: Мистериозни подземия са открити в Харков
Още: Генетици разказаха какви болести са покосили войските на Наполеон през 1812 г.