X
 
 

Тези вредни навици водят до деменция

18653
Тези вредни навици водят до деменция
Снимка: iStock/Guliver

Ако хората се откажат от вредните си навици, заболеваемостта от деменция ще спадне рязко, смятат експерти от Световната здравна организация. 

В изследването учени от Университета на Южна Австралия са анализирали данни за здравето и навиците на почти 18 хиляди души на възраст от 37 до 73 години и са стигнали до извода, че колкото повече кафе консумира човек, толкова повече обемът на мозъка му намалява с годините. По -специално, хората, които пият повече от шест чаши на ден, са с 53% по -склонни да страдат от старческа деменция.

Тези храни са абсолютно забранени за диабетици

Що се отнася до лечението на диабет тип 2, „разбира се, че диабетиците трябва да избягват сладки напитки и подсладени храни&ldquo...

Вторият фактор, допринасящ за развитието на деменция, е любовта към бързото хранене. Специалисти от Австралийския национален университет са провели проучвания с участието на над 8 хиляди доброволци. Оказва се, че честата консумация на бургери и пържени картофи допринася не само за развитието на диабет тип II, но и за преждевременно стареене на мозъка, а по -късно - за неговата атрофия и деменция. Това се улеснява от голямото количество захар и сол, открити в преработените храни.

Учени от Оксфордския университет обаче смятат, че затлъстяването не увеличава риска от деменция. Те доказват пряка връзка между старческа деменция и висок индекс на телесна маса. Според тях 25 грама преработено месо на ден (колбаси, салами, шунка, бекон) увеличават риска от деменция в напреднала възраст с 44%. В същото време ежедневната консумация на 50 грама необработено месо (говеждо или телешко) намалява риска от деменция с 19%, а болестта на Алцхаймер с 30%.

Още от ЗДРАВЕ:

Ако искате ЗДРАВИ кости, задължително правете ТЕЗИ 9 неща

Два домашни лека, които ще ви избавят от болките в коленете

8 храни, с които ще излекувате по-бързо болното гърло

6 начина за бързо справяне със запушения нос

Това са полезните храни за щитовидната жлеза – похапвайте ги често!

Това са едни от най-вредните храни за щитовидната жлеза – много внимавайте с тях!

Червено вино и чесън – какво лекува тази смес?

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com