Лекар: Може да се предпазим от вируси с храна и витамин D
През есенния сезон слънчевата активност спада така, че получаваме много по-малко витамин D. Като следствие от това, страда и имунитетът ни. "Според последните научни трудове, липсата на витамин D в кръвта значително влошава прогнозата при зараза с коронавируса. По-лесно е да се справим с инфекцията, дори ако тя вече е възникнала, когато човек има нормални нива на витамин D в кръвта си", заяви Малоземов.
Учени: Има връзка между нивата на витамин D и риска от фатален изход при коронавирус
Нивото на витамин D в организма е свързано с риска от смърт от коронавирус, смятат британските експерти. Точните механизми все още...
Можете да поддържате нивата на витамин D чрез правилно хранене, като включите повече морски дарове в менюто си. "Основният и най-ефективен източник на витамин D е рибата и морските дарове. Важно е да се разбере, че не е нужно да купувате скъпи продукти - оновното е рибата да е мазна и морска. Херингата е чудесен избор, ако не е твърде солена, а също и сьомгата и скумрията”, съветва лекарят.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Как изгрява и залязва Слънцето според плоскоземците? (ВИДЕО)
Български лекар и професор получи световно научно признание
Две бедствия за ден: Как остров преживя вулкан и тайфун едновременно
Скални рисунки в Судан разкриват историята на предците на древните египтяни
Намериха изчезнали след войната книги на Братя Грим
Благодатният огън - между чудото, мистиката и вярата (ВИДЕО)
"Пътека на мъртвите" от неолита е открита в Ирландия
Колко е продължила най-кратката война в историята?
Котката на Шрьодингер обединява теорията на относителността и квантовата механика
Редактор:
Атанаска Маркова
Етикети: витамин Д коронавирус Хранене
Предишна
