Енергийни блокчета от ядки и плодове

Необходимите продукти за енергийни блокчета с ядки и плодове:

1. 100 грама сурови бадеми

2. 100 грама сурови лешници

Сладкиш с праскови

Пазарите са пълни с вкусни праскови, от които можем да сътворим десетки вълшебства в кухнята - от сладко до някой вкусен сладкиш. Днес ...

Прочети повече

3. 50 грама сурово кашу

4. 50 грама стафиди

5. 100 грама фурми

6. 4 супени лъжици сурови слънчогледови семки

7. 2 супени лъжици сурови тиквени семки

Апетитна средиземноморска оризова салата

Тази вкусна рецепта е идеална за летните горещини, защото е лека и се приготвя бързо. От Време за готвене отново са подбрали най-доброт...

Прочети повече

8. 2 супени лъжици ленено семе

Необходимо време за птиговяне:

30 минути

Рецептата за енергийни блокчета от ядки и плодове в три стъпки:

Пиле с прясно зеле

Пиле с прясно зеле е толкова класическа комбинация, колкото и пиле с ориз и пиле с картофи. Рецептата за пиле със зеле е задължителна ч...

Прочети повече

1. Първата стъпка от рецептата за енергийни блокчета от ядки и плодове е подготовката на ядките. Заливате бадемите, лешниците и кашуто с вода и ги оставяте да се накиснат за една нощ.

2. В кухненски робот, или с друг подходящ уред смилате отцедените от водата ядки, заедно с почистените от семките фурми и стафидите до получаването на тесто. Добавяте семките и размесвате добре с ръце.

3. Застилате голяма тава с хартия за печене. Има два варианта за оформяне на блокчетата. Или да разстелете равномерно тестото с ръце в тавата, след което да го нарежете на правоъгълници (на първите две снимки), или да да оформите с ръце малки сплескани бисквити с желаната от вас големина (както са оформени енергийните блокчета на последната снимка). Печете (сушите) енергийните блокчета в предварително загрята на 150 градуса фурна за около 15-20 минути. Готовите енергийни блокчета отделяте от тавата след като са напълно изстинали! Най-добре е да съхранявате енергийните блокчета от ядки и плодове в хладилник, или на друго сухо и проветливо място.

Рецептата за енергийни блокчета от ядки и плодове е изпълнена!

Още вкусни идеи на supichka.com.