Как да си направим бананово смути с фъстъчено масло

Искате да опитате интересна рецепта за смути? Какво ще кажете за бананово смути с фъстъчено масло?

Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод

Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи

Ако отговорът на тази странна рецепта е положителен, то по-долу може да видите как да я направите у дома: 

Продукти:

2 банана

Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават

Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ

2 чаши мляко

1/2 чаша фъстъчено масло

2 супени лъжици мед (или на вкус)

2 чаши кубчета лед

Още: Червена агнешка супа за Гергьовден

Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар

Приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и пасирайте за 30 секунди или до гладка смес.

Смутито може да бъде много освежаващо в идващите топли летни дни, но също така и леко тежко. Важно е да проверите (ако няма да го пиете само вие) дали няма хора, които ще го опитат и имат алергии към някои от основните съставки - мед, ядки и/или банани.