Класическа рибена супа

1592
Класическа рибена супа
Снимка: iStock/Guliver

Рибата е много полезна за цялостното здраве, като съдържа много витамини, микроелементи, незаменимите аминокиселини, Омега-3 мастни киселини. Добре е да присъства редовно в менюто ви, така че днес ви предлагаме вкусна и полезна рецепта, в която основен герой е рибата.

Необходими продукти:

  • рагу от сьомга 
  • филе от мерлуза - 300 г
  • сафрид - 10 бр.
  • кромид лук - 2 глави, средни
  • моркови - 2 бр.
  • домати - 2 бр., пресни
  • картофи - 3 бр.
  • бяло вино - 250 мл.
  • люти чушки - 1 бр.
  • мащерка - 2 стръка, прясна
  • девесил - 3 стръка
  • корени от магданоз - 5 бр.
  • черен пипер - 10 бр. на зърна
  • сол
  • черен пипер - на вкус
  • растителна мазнина - 1 1/2 с.л.
  • лимони - 1 бр.

Свежа салата с ароматен дресинг

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата за рибената супа е да подготвим продуктите. Измиваме рибното филе от мерлуза и рагуто от сьомга. Сафрида почистваме от хриле и коремни вътрешности. Поставяме ги в тенджера със студена вода.

Прибавяме към тях корените от магданоз, 1 морков, мащерката и едната главата кромид лук, разполовена на две части.

Рибата варим на слаб огън, като към водата прибавяме и лъжица сол.

След като рибата се свари, прецеждаме бульона и я оставяме да се охлади, за да я почистим от кости и кожа.

В малко растителна мазнина задушаваме лука и моркова, нарязани на ситни кубчета. Прибавяме ги към кипящия рибен бульон. Прибавяме картофите, нарязани на кубчета, лютата пиперка и бялото вино. Оставяме я да къкри на слаб огън, около 10 минути.

Тогава прибавяме обезкостеното рибно филе, настърганите домати и 1-2 лимонени резена. Овкусяваме със сол и пипер на вкус и добавяме дъхавата рибна мерудия - девесила.

Рибената чорба къкри още 10 минути и се отстранява от огъня.

Приятен апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Панирани сиренца със сладко от боровинки

Френски бисквити с бадеми: ТОП десерт

Фантастични дробчета по селски с гъби и чушки

Пълнени картофи с кашкавал, шунка и още нещо: Вкусна рецепта

Тази уникална закуска е готова само за 5 минути

Виц на деня: В една университетска аудитория

Съставката, благодарение на която заливката за мусака е 2 пъти по-пухкава

Как се прави пухкав ориз? Готвач издаде най-голямата си тайна!

Най-вкусният сметанов сос, готов за 10 минути

Паста конкильони със спанак и сирене: ТОП комбинация

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com