X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Сладолед от една съставка – неверотно вкусен и полезен

19877
Сладолед от една съставка – неверотно вкусен и полезен
Снимка: iStock/Guliver

Много хора смятат, че е много трудно и отнема много време да се приготви вкусен сладолед вкъщи. Всъщност не е така - тази рецепта е много лесна и не съдържа сметана или захар. Имате нужда само от банани, за да направите уникален сладолед - вкусен, но и полезен.

Нужни продукти:

2  банана

2 ч.л. (по избор) какао

За да направите сладолед, трябва да имате блендер под ръка. Такъв кухненски уред ще ви позволи да постигнете желаната консистенция на плодовете.

Подготовка на бананите:

Нужни са ви само два банана, както вече споменахме, чиния и прозрачно фолио. Какво да направите с тях?

· Увийте чинията със стреч фолио.

· Обелете бананите и ги нарежете на кръгчета. Изберете само добре узрели банани за най-добър вкус.

· След това наредете бананите в чинията и покрйте отгоре със стреч фолио. Оставете във фризера за поне три часа.

Приготвяне на сладоледа:

· Извадете замразените банани, махнете прозрачното фолио и ги поставете в блендера.

Защо да ядем сладолед?

Освен, че е божествено вкусен, сладоледът има редица доказани ползи за човешкия организъм. Това ледено изкушение се предлага от стотици...

· Затворете капака и смелете плодовете с най-високата скорост.

· Сместа може да не стане веднага гладка, защото има много банани. Затова натиснете масата с лъжица и направете бананите на гладка смес.

· Сместа в блендера е готова, когато стане гъста, приличайки на сладолед. По желание може да добавите какао и отново блендирайте.

· Прехрърлете в подходяща купичка и се насладете на здравословния си десерт.

Ако искате да получите сладолед с различни цветове, добавете плодове в различни цветове. Например, ако използвате ягоди - получавате червено, малини - розово.

Още от РЕЦЕПТИ:

Как да си направим домашна салса?

Ето как да си приготвите този изискан деликатес у дома

Здравословен сладък салам с фурми – невероятна вкусотия с шепа продукти

Лесната лютеница на баба, която ще ни върне в детството

Баница за 5 минути – рецептата я знам от моята баба

Тази пица с арабски хляб е готова за минути, а е уникално вкусна

Домашна орехова торта по стара рецепта

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com