Сладолед от една съставка – неверотно вкусен и полезен

Нужни продукти:

2  банана

2 ч.л. (по избор) какао

За да направите сладолед, трябва да имате блендер под ръка. Такъв кухненски уред ще ви позволи да постигнете желаната консистенция на плодовете.

Подготовка на бананите:

Нужни са ви само два банана, както вече споменахме, чиния и прозрачно фолио. Какво да направите с тях?

· Увийте чинията със стреч фолио.

· Обелете бананите и ги нарежете на кръгчета. Изберете само добре узрели банани за най-добър вкус.

· След това наредете бананите в чинията и покрйте отгоре със стреч фолио. Оставете във фризера за поне три часа.

Приготвяне на сладоледа:

· Извадете замразените банани, махнете прозрачното фолио и ги поставете в блендера.

Защо да ядем сладолед?

Освен, че е божествено вкусен, сладоледът има редица доказани ползи за човешкия организъм. Това ледено изкушение се предлага от стотици...

Прочети повече

· Затворете капака и смелете плодовете с най-високата скорост.

· Сместа може да не стане веднага гладка, защото има много банани. Затова натиснете масата с лъжица и направете бананите на гладка смес.

· Сместа в блендера е готова, когато стане гъста, приличайки на сладолед. По желание може да добавите какао и отново блендирайте.

· Прехрърлете в подходяща купичка и се насладете на здравословния си десерт.

Ако искате да получите сладолед с различни цветове, добавете плодове в различни цветове. Например, ако използвате ягоди - получавате червено, малини - розово.