Смутито представлява гъста напитка, която съдържа само пресни съставки, богати на витамини и минерали, много полезна за цялостното здраве. Приготвя се много лесно, дава чудесен старт на деня и много енергия. Ако сте на диета или искате да се храните здравословно – това е напитката а вас. Днешната рецепта е за смути от банан, джинджифил и ананас.
Още: Тази рецепта за карфиол ще накара дори най-големите скептици да поискат още
Още: Чернокоп - пържен или на скара е по-вкусен?
Необходими продукти:
- 1 банан
- 100 г ананас
- 10 г джинджифил
- 100 г кисело мляко
- 100 мл. вода
Най-полезното смути на планетата
Начин на приготвяне:
Още: Това пиле с мед и соев сос ще накара всеки да си оближе пръстите
Още: От този сиропиран Дамски каприз не една жена е останала доволна
Първа стъпка от рецептата за тази свежа напитка е да нарежете ананаса на кубчета, а джинджифилът трябва да се настърже.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този сиропиран гръцки сладкиш трябва задължително да се пробва
Още: Есента идва, но вкусът на лятото остава – най-вкусният доматен сос
Всички продукти се смилат в блендер до гладкост. Слагат се няколко кубчета лед, ако напитката се предпочита студена. Добре е да се консумира веднага след като се приготви.
Насладете се!
Още: С тази парена туршия никога няма да се опарите
Още: Ще се влюбите: Това е най-свежият тартар за края на лятото
