Лятото тепърва започва и всеки се стреми да се отърве от онези няколко килограма, които му пречат да облече любимата си дреха и да се разходи със самочувствие по плажа.
Красивата фигура е предпоставка да се чувстваме по-самоуверени и да обичаме себе си. Много е важно човек да се грижи за тялото си. Никога не бива да забравяме, че то е храм за душата ни.
Понякога обаче нещата излизат извън контрол и колкото и да се опитваме да се въздържаме, то винаги се намира някой, който да ни изкуши и да ни тласне към онзи шоколадов сладкиш, представляващ бомба от калории.
Какво никога не трябва да ядем на закуска?
Днес сме твърдо решени да споделим с вас една невероятно вкусна и здравословна закуска в чаша, благодарение на която ще се отървете от ненужните килограми, ще имате много повече енергия и ще се чувствате сити за дълго време.
Тази закуска не изисква почти никакви усилия, за да си я приготвите. Единствено трябва да си набавите набор от продукти, които ще ви служат за дълго време и ще са ви верен помощник в постигане на желаното тегло.
Най-вкусната закуска в чаша, от която се отслабва за броени дни
Продукти, които ще са ви необходими:
• Келп на прах
• Чия
• Канела
• Годжи бери
• Тиквени семки
• Кокосови люспи
• Сушени кайсии
• Бадеми
• Пчелен мед
• Сусамов тахан
• 200 мл прясно мляко
Това са всички продукти, които да си набавите, преди да стартирате с приготвянето на една безумно енергийна закуска, от която ще се чувствате толкова много тонизирани, че дори не е за вярване.
Закуската, от която всеки ще отслабне
Смесете всички съставки в чаша, долейте с прясно или кисело мляко и оставете за 20 минути, преди да консумирате.
Вместо прясно или кисело мляко, можете да използвате вода или плодов сок.
Опитайте още сега и сме сигурни, че ще останете силно изненадани от неповторимия вкус на всички супер храни, включени в една чаша.
Да ви е сладко!
