Смутито е популярна и много полезна напитка. Има различни вариации при приготвянето, но всички те съдържат много полезни съставки. Ако започвате деня си с една чаша смути, ще се чувствате по-добре и по-енергични. Продължете да четете, за да научите повече за днешното ни предложение.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Необходими продукти:
1 ябълка
30 г бейби спанак
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
1 портокал
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
1/2 лимон
1 ч.л. джинджифил
Смути за старт на деня: Много свежо и здравословно
Още: Червена агнешка супа за Гергьовден
Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар
Начин на приготвяне:
Рецептата е много лесна за изпълнение, като първо е нужно да измиете продуктите. Изстискайте лимона и портокала в подходящ съд. След това добавете в блендер всички съставки, включително и изстискания сок. Пасирайте добре до постигане на хомогенна смес.
Най-добре е да консумирате смутите веднага след приготвяне.
Да ви е вкусно!
