Смутито е популярна и много полезна напитка. Има различни вариации при приготвянето, но всички те съдържат много полезни съставки. Ако започвате деня си с една чаша смути, ще се чувствате по-добре и по-енергични. Продължете да четете, за да научите повече за днешното ни предложение.
Още: Тези селски мекици с мая са пухкаво изкушение за всеки
Още: Как да консервирате копър за зимата: Най-добрите начини
Необходими продукти:
1 ябълка
30 г бейби спанак
Още: Тази салата от миди с чесън и копър си е истински хит през лятото
Още: Какви хитрости има при пърженето на калмари
1 портокал
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: При паниране на калмари - ето какви тънкости трябва да знаем
1/2 лимон
1 ч.л. джинджифил
Смути за старт на деня: Много свежо и здравословно
Още: Как се приготвят известните тиквички с ориз на фурна
Още: Топи се в устата: Рецепта за вкусно сладко с цели ягоди
Начин на приготвяне:
Рецептата е много лесна за изпълнение, като първо е нужно да измиете продуктите. Изстискайте лимона и портокала в подходящ съд. След това добавете в блендер всички съставки, включително и изстискания сок. Пасирайте добре до постигане на хомогенна смес.
Най-добре е да консумирате смутите веднага след приготвяне.
Да ви е вкусно!
