6 грешки, които правим под душа и са вредни за здравето

Има обаче и няколко грешки, които всеки от нас е възможно да допусне, но ако ги правите редовно - по-добре се отърсете от тези вредни навици, защото има голяма вероятност да окажат негативен ефект върху здравето ви. Нека видим и кои са те:

Не се къпете след тренировка

По време на физическа активност се потим, по-малко или обилно, няма значение, но къпането след това е задължително. Изпотяването стимулира развитието на бактерии върху кожата, а това от друга страна, може да доведе до обриви и раздразнения. Така че неприятната миризма не е главният фактор, поради който е необходимо да се къпете след спортуване.

Колко често трябва да се къпем наистина

Миете косата си ежедневно

Честото къпане също не е полезно както за кожата, така и за скалпа и косата ни. Водата измива не само лошите бактерии и замърсяванията, но и добрите бактерии, така че не прекалявайте с пътите къпане на ден. Специалистите съветват да миете косата си най-много два пъти в седмицата.

Увивате мократа си коса с хавлиена кърпа

Това уврежда косата ни, колкото и удобен вариант да ни се струва. Докато косата е мокра, тя е лесно чуплива и уязвима. Когато я “запечатате” в хавлиената кърпа, топлинният ефект от това ще активира мастните жлези на скалпа и е вероятно дори след къпане косата ви да изглежда мазна.

5 места по тялото, които пренебрегваме при къпане, а не трябва (ВИДЕО)

Не почиствате главата на душа

Особено важно е да поддържаме и чистота в самата баня. След определен период от време по душа е възможно да се образува плака. Когато това се случи, вземете съответните мерки и заменете главата на душа с нова или я почиствайте от време на време, за да избегнете това. 

Съхранявате грешно сапуна

Сапунът е много важно да се съхранява правилно, когато не го използваме, ако не искаме вместо да ни изчиства, да полепва нови бактерии по тялото ни. Сапунерката не бива да е изпълнена с вода, защото това не само съкращава живота на сапуна, но и влажната среда подпомага развитието и размножаването на бактерии върху него.

Държите самобръсначката на влажно място

Отново, не бива самобръсначката да се оставя във влажна среда, защото по нея могат да се размножат бактерии. Дръжте я подсушена в шкаф или на сухо място.