Ако страдате от това, НИКОГА не посягайте към хляба

Ще ви посочим 5 признака, които настоятелно алармират да спрете консумацията на тестеното изделие.

Ето ги и тях:

• Непрестанно усещате болки и тежест в стомаха

Лекарите имат навика да съветват хората да се вслушват в сигналите на тялото. Ако обичате да похапвате хляб, но въпреки това почти непрекъснато усещате тежест и непоносими болки, то много е вероятно глутенът да е повредил лигавицата на тънките черва.

В следствие на това тялото престава да получава нужните за него минерали, витамини и т.н.

• Виене на свят

Ако усещате странно виене на свят, помислете дали глутенът не е виновникът за това. Помнете, че подобно състояние не е нормално и не бива да се примирявате с него. Просто опитайте да спрете с консумацията на бял хляб.

• Настроението ви търпи постоянни промени

Когато червата и стомахът не реагират положително на храната, много вероятно е и мозъкът да не е доволен от случващото се. Тогава настроението на човек се променя непрекъснато.

• Главоболие

Лесен домашен хляб на питки

Вместо да купувате хляб с набухватели от магазина, който нито има добър вкус, нито каквато и да е стойност, направете този хляб на питк...

Прочети повече

Още един признак, който сочи, че е време да спрете да ядете хляб. Всички, които имат непоносимост към глутена, знаят какво неразположение може да им причини. Освен главоболие, може да се причинят и проблеми, свързани със зрението.

• Сърбеж на кожата

Знаете, че възпалителните процеси на кожата са неразривно свързани с вътрешните органи. Ако имате екзема или псориазис, то няма да е лоша идея да преосмислите менюто си и да започнете да се храните по-здравословно и балансирано.

Имате останал сух хляб? Направете този уникален чипс!

Запомнете, че щом червата имат някакъв проблем и не съумяват да преработят глутена, това обикновено води до възпалителни процеси. За предпочитане е да си забраните този продукт и да проследите дали ще настъпи промяна.