Чай от коприва: Какви са ползите за организма и как да си го приготвим

Още: Кога трябва да се тревожим за ниския холестерол

Копривата може да се изсуши и да се използва за чай. За приготвянето на този чай се използват предимно цветовете на растението коприва.

Чаят от коприва обаче едва ли влиза в списъка ви с предпочитани напитки. Този сок обаче е вкусен и пълноценен, защото може да намали болката, да успокои алергиите, да подобри имунната система и да защити сърцето. Освен това подобрява храносмилането, премахва възпалението и лекува кожни проблеми.

Чаят от коприва е силен и има незабавен ефект върху тялото, благодарение на флавоноидите, каротеноидите, витамините и минералите. Копривата е особено богата на калций и магнезий, дори повече от другите билки и зеленчуци. Тези хранителни вещества се набавят директно чрез чай от коприва, който е много търсен в световен мащаб.

Здравословни ползи от чая от коприва

Някои от изненадващите ползи от копривата са изброени по-долу.

Как се приготвя чай от коприва

Поставете коприва, суха или прясна, в чайник. Налейте вода и сложете чайника на котлона. За една чаша коприва ви трябват 2 чаши вода. Можете да направите чая по-силен, като добавите по-малко вода, или по-лек, като добавите повече вода.

Още: Защо не трябва да пренебрегвате болките в корема?

Веднага щом водата започне да завира, я отстранете от котлона и я оставете да изстине за няколко минути. След това прецедете и изсипете в чаша. Някои предпочитат да добавят малко захар, но медът също е идеално решение. Можете да добавите лед, ако желаете.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.