Всеки от нас знае, че консумацията на топла вода с лимон носи много ползи на тялото. Разбира се, става въпрос за ежедневен прием, а не веднъж в седмицата или веднъж в месеца.
Още: Опасни ли са плодовите мушици за здравето ни?
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 юни /валутен калкулатор/
Голяма част от тези ползи са в резултат на богатия състав на лимоните. В тях се съдържат флавоноидни съединения, спомагащи за повишаването на имунитета.
Топлата вода успява да извлече тези благоприятни флавоноидни съединения много по-лесно и така тялото ги усвоява значително по-бързо. Именно това е и причината да се препоръчва консумацията на топла вода с лимон всеки ден.
Ето и как правилно да я приготвим:
Още: Експерти: Нито всеки ден, нито през ден: колко често наистина трябва да се къпете
Още: 9-те стълба на системата Ханасаки за по-дълъг и здравословен живот
Ако искате да извлечете максимум ползите от тази топла вода, трябва задължително да оставите лимоните да се накисват минимум половин час във врялата течност.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Оцет и утайка от кафе: Гениален трик за почистване
Още: Частта, в която се потите, разкрива от какво страда тялото ви
За да не ви се налага да чакате, когато се събудите от сън, преди да преминете към сутрешните си рутинни навици, побързайте да си приготвите напитката, така че да има време да се превърне в максимално полезна за вас. Освен това ще се е охладила и ще може спокойно да я консумирате.
Какви са здравословните ползи от пиенето на вода с лимон сутрин
Има хора, на които не им се нрави вкусът на лимоните. Ако и вие сте един от тях, предлагаме да смесите водата с пакетче зелен чай. Лимонът ще спомогне и за усвояването на антиоксидантите от зеления чай.
Още: Японският метод, с който прането ще изсъхне много по-бързо
Още: Домашно средство, с което ще забравите за мухите у дома
Ако всяка сутрин приемате тази напитка, ще се чувствате много по-свежи, енергични и в добро настроение. Ще поднасяте на организма си нужната доза витамин С и ще спомогнете пречистването на тялото от токсини.
