Ето защо витамин С е толкова важен!

8195
Ето защо витамин С е толкова важен!
Снимка: freepik.com

Както знаем, по-голямата част от витамините е необходимо да се набавят периодично от храна или хранителни добавки, тъй като тялото ни не може да произведе нужното му количество самостоятелно. Такъв е и Витамин С.

Какво представлява витамин С?

Витамин C е водоразтворим витамин, който се намира в много видове плодове и зеленчуци. Той действа като антиоксидант, неутрализирайки свободните радикали и намалява риска от възпаления и заболявания.

Витамин C има широк спектър от метаболитни функции и съществено повишава клетъчния имунитет. Той предлага защита от оксидативни свободни радикали и е от ключово значение за производството на колаген, поради което приемът на високи дози витамин C намалява набръчкването и отпускането на кожата.

ВИЖТЕ ПОЛЗИТЕ МУ ТУК!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Как да разберете, че получавате правилното количество витамин А?

Експерти: Този начин на хранене всъщност може да бъде вреден за здравето

Тези зодии имат много големи проблеми с егото

4 знака, че вашият приятел ви харесва, но се страхува да го признае

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 18 юни /валутен калкулатор/

Дали вашият партньор в живота е избран от Бог?

Мъжете от тези зодии са най-големите особняци

Тази магична добавка ще подобри съня и почивката ви

Тази естествена съставка е много по-ефективна от която и да е добавка

Най-големите сърцеразбивачи сред зодиакалните знаци - внимавайте с тях!

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

ОЩЕ ОТ Полезно