Главоболие при напрежение в очите: признаци, причини и лечение

Има различни неща, които могат да доведат до главоболие. Всички знаем колко неприятна и непоносима може да бъде болката. Болката, която чувствате, може да варира от силна до лека, в зависимост от основната причина.

Една от причините за главоболие е напрежението на очите. Това може да се случи след извършване на дейности като интензивно фокусиране върху екрана на компютъра за твърде дълго време или продължително шофиране. Това може да ви накара да почувствате замъгляване, изтощение и дразнене в очите.

Трябва да имате предвид, че напрежението на очите не означава, че очите ви са наранени или увредени. Главоболието и умората изчезват, след като дадете подходяща почивка на очите си.

Качество на зрението: Защо виждаме двойно и колко опасно е това?

Признаци на главоболие от напрежение в очите:

Усещате болка зад очите си

Може да почувствате болка зад или около очите, а областта, в която изпитвате болка, може да се почувства възпалена или уморена.

Без храносмилателни проблеми

Главоболието от напрежение в очите обикновено не е свързано с повръщане или гадене. Така че за разлика от други видове главоболие, няма да изпитвате гадене или друг проблем, свързан с храносмилането.

Развива се след продължителна активност

Развивате главоболие от напрежение на очите, след като сте прекомерно използвали очите си, докато сте се занимавали с дейности като гледане на екрана на телефона си с часове или непрекъснато четене на книга.

Знаете ли кой витамин подпомага зрението?

Причини за главоболие от напрежение в очите:

1. Некоригирано зрение.

Некоригираното зрение също може да причини главоболие при напрежение в очите. Очилата с рецепта или контактните лещи могат да разрешат проблема. Очите ви работят по-усилено, за да формират ясен образ, когато зрението ви не е коригирано. Това може да доведе до главоболие от напрежение в очите.

2. Излагане на ярка или слаба светлина.

Може да изпитате главоболие при напрежение в очите, след като сте били изложени на ярка светлина, като слънчева светлина, или слаба светлина за твърде дълго време. Когато очите ви работят усилено, за да фокусират, може да изпитате главоболие.

3. Продължително използване на контактни лещи.

Продължителното използване на контактни лещи може да доведе до дразнене и напрежение в очите.

Лечение на главоболие при напрежение в очите:

Можете да овлажните очите си, като накапвате капки, тъй като сухотата може да влоши напрежението в очите. Освен това трябва просто да затворите очите си и да си починете за няколко минути. Поставянето на пакет с лед или студена кърпа на челото ви също може да осигури облекчение.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.