Храните, които да ядете по време на великденските пости

Важно е да запомните, че постът не бива да се възприема като диета. Прието, че когато човек се въздържа от определени храни и се моли, той се доближава до Бог. Целта на постенето е в пряка връзка с телесното пречистване и пречистването на душата.

Кога започват великденските пости

Ще започнем с това, че през 2022 година Великден се пада на 24 април. Тогава всъщност приключва и най-големият пост в годината, а именн...

Прочети повече

По време на поста могат да се консумират растителни храни, в това число всякакви плодове и зеленчуци – пресни или сушени. Хлябът също е позволен - черен, типов и сухари. Може да се похапват още ядки, семена, каши, чайове. Има два дни, в които е разрешено да се похапва риба. Това са Благовещение и Цветница.

Как да си набавим необходимите хранителни вещества по време на пости

Най-строго е постенето през първата и последната седмица. През първия понеделник от постите човек трябва да се въздържа от консумацията на всякаква храна. В петък на първата седмица е позволено да се яде само пшеница, която може да овкусите с мед или захар, в зависимост от вкусовете ви.

Във вторник и четвъртък може да се похапва гореща храна без мазнина. В събота и неделя е позволена консумацията на храна с растителна мазнина.

Консултирайте се с лекар, ако искате да постите дълго за първи път, препоръчва специалист

Хората, които искат да спазват дългия Великденски пост за първи път, трябва обезателно да се консултират със семейния си лекар. Това за...

Прочети повече

Имайте предвид, че цялото това разумно въздържание въздейства благоприятно и на организма на човек.

Строгият пост категорично не се препоръчва на малки деца, възрастни хора, болни, бременни жени и кърмачки.