Смяната на сезоните и по-дългият ден могат да повлияят на емоционалното и физическото ни състояние и да станат предпоставки за стрес. За това през пролетта е по-вероятно да се изнервяме, бързо да се уморяваме и да се чувстваме претоварени.
Още: Само свекървата и хлебарката ще преживеят ядрена война, но от една може да се отървете с този трик
Още: Бял равнец - лек от градината за тялото ви
През пролетта тялото се нуждае от пренастройка към бързо увеличаващото се слънчево греене и по-високата температура. Това леко разбалансира циркадния ритъм и причинява стрес на организма, в следствие на който се нарушава и хормоналният баланс (повече кортизол и по-малко серотонин).
Най-лесният начин, по който да намалите въздействието на средата, е да пиете вода на големи глътки, за да блокирате адренокортикотропния хормон (АКТХ). Той се произвежда в главата ви и кара надбъбречните жлези да произвеждат кортизол, а питейната вода блокира синтеза на излишния кортизол.
Още: Оцет от мащерка - еликсир за душата и тялото
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
