Какви са ползите от отвара от шипка и как да я варите правилно?

Ползите и вредите от шипка

Благоприятен ефект за човека

Шипката е истинска съкровищница от витамини и минерали. Консумацията ѝ намалява риска от рак и помага в борбата със заболяванията на бъбреците и жлъчния мехур. В допълнение, тя е в състояние да нормализира метаболизма и да подсили имунната система.

•            За жени

За дамите шипките са реално спасение. Подобряват работата на вътрешните органи, правят кожата гладка и добре поддържана, а също така помага за по-лесното забременяване. Този плод става истински приятел на бъдещите майки.

•            За мъже

Мъжете също ще намерят своя помощник в шипката. Той е в състояние бързо да лекува пикочно-половата система и да намали нивата на холестерола, поддържайки здравето на сърцето и кръвоносните съдове.

Шипката – билка с магически свойства, която трябва да имаме вкъщи

Противопоказания и дозировка

Въпреки че шипката има много полезни свойства, употребата й не се препоръчва за хора с гастрит, киселини, панкреатит и алергии. Противопоказан е и при наличие на кръвни съсиреци в съдовете и ендокардит.

Важно е да запомните мярката. Максималната безопасна доза е 10 плода на ден. Ако приемате шипка с лечебна цел, лекарят ще каже дозировката.

Кой НЕ трябва да пие чай от шипка?

Life hack за отварата от шипки

съставки:

•            150 г сушени шипки

•            1,5 литра вода

•            ½ портокал

•            2 с.л мед

•            2 пръчици канела

•            карамфил (на вкус)

Приготвяне:

•            Подгответе горските плодове. Шипките се поставят в тенджера с вода. Нека заври и оставете на слаб огън за 25 минути, докато плодовете потънат на дъното на съда.

•            Добавете аромати. Към отварата добавете портокала (нарязан на филийки), карамфила и канелата. Разбъркайте, свалете тенджерата от котлона и покрийте с капак. Оставете за 10 минути.

•            Подсладете и сервирайте: След като се охлади, сложете мед, разбъркайте и налейте в чаши.

Сега имате всички необходими знания, за да приготвите тази невероятна отвара. Помнете умереността, уважавайте здравето си и се насладете на всички блага, които ви носи този природен дар на есента – шипките.