Кои 10 билки ще ви помогнат да укрепите организма си през зимата

Мента – съдейства за успокояване на ума и тялото, както и за добро храносмилане. Ментата има свойствата да се бори с камъни в жлъчката, чревни проблеми и други подобни. Облекчава гаденето и повръщането. Не се препоръчва консумацията на чай от мента при киселини, защото може да ги засили. Ментовият чай обаче действа добре при херпес.

Никой не предполага, че има 5 фактора, които могат да СРИНАТ имунитета

Благодарение на нашия имунитет се предпазваме от различни болести и вируси. Има различни начини и фактори, които могат да подсилят имун...

Прочети повече

Маточина – тревожността и безпокойството може да преборите с чай от маточина. Помага и при безсъние, херпеси, за правилно функциониране на щитовидната жлеза. Успокоява стомаха и съдейства за правилно храносмилане. Предизвиква доброто настроение.

Лавандула – един от най-любимите аромати за успокояване на тялото и ума. Действа добре при депресивни състояния. Помага при безсъние, колики, чревни възпаления, газове и стомашни проблеми. Може да направите компрес с лавандула върху гърдите за облекчаване на упорита кашлица, астма, настинка. Може да свали високата температура при деца и възрастни.

Лайка – вероятно ви е добре позната. Чаят от лайка е един от най-предпочитаните срещу грип и настинка. Освен това лайката действа успокояващо върху нервната система и стомаха. Действа ефективно при подут корем, безсъние и лошо храносмилане. Добра идея е да изпиете чай от лайка преди сън, за да си осигурите пълноценен и качествен такъв.

Коприва – чай от коприва е много полезен при анемия, високо кръвно, кашлица, възпаление на пикочните пътища, артрит, проблеми с бъбреците.

Супер полезни хранителни комбинации за силен имунитет

Имунитетът на организма се обуславя от множество фактори, включително хранене. Освен това от голямо значение са балансираната диета, фи...

Прочети повече

Джинджифил – ако търсите източник на енергия, ще откриете в лицето на джинджифила. Подобрява храносмилането, успокоява ума и тялото. Действа облекчаващо при гадене. Има противовъзпалително действие.

Шипка – мощен източник на витамин С, който поддържа и укрепва имунитета. Грижи за функцията на надбъбречната жлеза и здравето на кожата.

Зелен чай – мощен антиоксидант, който ограничава движението на свободните радикали. Понижава риска от рак. Има множество ползи за здравето, които не трябва да бъдат подценявани. Намалява холестерола, кръвното налягане, предпазва от кариеси и други зъбни проблеми. Бори се с вирусите.

Глог – той се грижи най-вече за вашето сърце. Увеличава циркулацията на кръвта, понижава нивата на стреса в организма. Помага, ако задържате течности в тялото, премахвайки излишната сол.

Пийте чай от тези билки и имунитетът ви ще е железен

Билките са не по-малко ефективни от витамините за стимулиране на имунитета. Смес от няколко лечебни растения не само ще направи имунит...

Прочети повече

Ехинацея – много мощна билка срещу настинки. Съдържа вещества, които защитават имунната система, помагат при възпаления. Тази билка притежават антиоксидантни свойства.