X
 
 

Лекари съветват: Картофът може да се справи с болките в коленете

6580
Лекари съветват: Картофът може да се справи с болките в коленете
Снимка: iStock/Guliver

Картофите са не само вкусен зеленчук, богат на мед, манган, каротеноиди, силиций, калций, витамини от група Б и витамин С, подходящ както за салати и супи, така и за основни ястия, но и лечител от домашната кухненска аптечка. Медицината признава и доказва ползата от консумацията на картофи за детоксикация и контрол на теглото, за правилното функциониране на бъбреците, черния дроб, сърцето и съдовете, облекчаване на стомашни неразположения, язва, колит, гастрит, рефлукс, както и за поддържане на лошия холестерол в нормални граници.

Един друг факт обаче остава малко познат – картофът може да се справи с болките в коленете. Тази слабо известна полза от картофите е споделена не от билкар, а от лекари. Компресите с картофи, както и суровият картофен сок помагат за облекчаване на артритна болка според лекари. Артритът причинява болки в ставите, ограничена подвижност и други неприятни симптоми, влошава качеството на живот и отнема радостта от движението и труда. Най-засегнатите от артрит стави са именно тези на коленете, макар че раменните и малките стави също не са пощадени. Сокът от сурови картофи е отлично домашно лекарство за артрит, тъй като се справя с възпалението.

Пет храни, които помагат на коленете

Как картофът може да се справи с болките в коленете?

Преди да се затичате към кухнята, решавайки че менюто ви за седмици напред ще е картофи, бързам да ви кажа, че за разлика от заболяванията по-горе, при които консумацията на картоф е полезна и носи облекчение, при болките в коленете не говорим за консумация на картофи, а за компреси с тях. Тайната се крие в детайлите – в случая полезно е външното приложение на суров картоф върху засегнатите стави, а не консумацията на картофени ястия и салати.

Различни заболявания и травми могат да причинят болка в коленете, като някои изискват спешна лекарска намеса, а други са хронични и облекчаването им е свързано с ежедневен прием на лекарства. В някои ситуации е опасно да разчитате на домашната аптечка и да се самолекувате, така че преди да последвате съвета за компрес от картофи, облекчаващ болката в коляното, консултирайте се с лекар и уточнете причината за страданието ви. Картофените компреси помагат при артрит, но ако болката е от друг характер, те не са приложими.

Излекувайте болните колене с този домашен мехлем!

Рецепта с картоф, с чиято помощ почти всеки може да се справи с болката в коленете

Подчертавам, че рецептата не следва да се приема като панацея и че тя ще доведе до облекчение за почти всеки, а не за всеки, тъй като реално е подходяща за болки в ставите от артритен характер. Ако например сте със счупен крак, който води до болезненост в коленете, то картофът няма да ви помогне. При болка, която е ставна по характер и е следствие от артрит, може да опитате следните рецепти:

1.       Суров студен картоф

Измийте, обелете, настържете суров картоф. Направете компрес със суровия картоф, който сте настъргали, като покриете болезненото коляно с него и поставите бинт отгоре, за да го държи на място поне няколко часа, а най-добре през целия ден или през нощта. Компресът може да донесе облекчение още при първото приложение, но е важно да не оставате само с него и да повторите рецептата в продължение на седмица-две.

2.       Топъл картоф

Този лек прилича на предходния, но при него следва да поставите измитите, обелени и настъргани картофи в тенджера с вряща вода. Не ги прегрявайте, просто ги затоплете. Изцедете, намажете коленете и покрийте с фолио и бинт хем да се задържи топъл компресът, хем да остане картофът на мястото му. Преспете така. Повтаряйте рецептата с картоф, за да се справите с болките в коленете всяка вечер в продължение на седмица.

Статията има само информативен характер и не замества лекарска консултация.

Вижте всички актуални новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Храните, които подобряват качеството на съня

Арганово масло за здрава кожа

Как се пастьоризира зимнина във фурна? Този метод изуми мнозина!

Каква е връзката между дефицита на витамин Д и косопада?

Ето как да се гримирате през есента, за здрава кожа

Разкриха тайната на перфектното кисело зеле

Тибетски техники за лесно събуждане

Как да премахнете излишната вода от тялото?

Рецептата на руски феномен срещу всяка болежка

Стара билкарска рецепта при подагра

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Над 50 души са убити при въздушен удар по училище в Етиопия
Над 50 души са убити при въздушен удар по училище в Етиопия

Над 50 души бяха убити в Етиопия при въздушен удар по училище в бунтовния северен щат Тигре, което било използвано като приют за настаняване на вътрешно...