X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Много ВНИМАВАЙТЕ с тези продукти – причиняват хормонален дисбаланс

19266
Много ВНИМАВАЙТЕ с тези продукти – причиняват хормонален дисбаланс
Снимка: iStock/Guliver

За съжаление в съвременния свят все повече хора страдат от хормонални нарушения. Експерти дори твърдят, че почти всеки има малка степен на хормонален дисбаланс.

Проблемът основно е причинен от начин на живот, а не от заболяване. Много трябва да се внимава какви храни се поднасят на трапезата, защото те въздействат върху здравето ни.

Ще ви посочим някои от храните, способни да причинят хормонален дисбаланс.

Ето какви са те:

• Соеви продукти

Напоследък като, че ли е все по-модерно хората да консумират соеви продукти. Те са заместители на месото и много от веганите и вегетарианците ги включват в менюто си, без да си дават сметка, че могат да им нарушат хормоналния баланс. Ако редовно консумирате соя, възможно е да усетите промени в настроението, безплодие, загуба на мазнини и мускули.

• Пилешко месо

Пилешкото месо се оказва, че е изключително вредно за тялото, особено за хората, които имат хормонален дисбаланс. Храната, която птиците консумират, е претъпкана с хормонални добавки. За предпочитане е да замените това месо с говеждо, риба или немазно свинско.

• Изкуствени оцветители

Дори на пръв поглед да изглеждат безобидни, това съвсем не е така. Те са изключително вредни и е добре да се консумират в много редки случаи. Избирайте такива, които са с естествени оцветители от плодове и зеленчуци.

6 неща, които предизвикват хормонален дисбаланс

Хормоналният дисбаланс е състояние, при което щитовидната жлеза не изпълнява своята функция правилно. Това води до нарушения, които мог...

• Млечни продукти

Според експерти, ако прекалено често консумирате млечни продукти, допринасяте за увеличаване риска от рак. Опитайте да ги ограничите и най-вече – хранете се разнообразно.

• Бира

Много мъже може и да не знаят, но големите количества бира допринасят за увеличаване нивата на женските хормони. Това значи, че ако пиете редовно тази напитка, много вероятно е да не излезете от състояние на апатия.

Както и сами знаете, всичко е позволено, ако се консумира разумно!

Още от ПОЛЕЗНО:

За да не съсипете есенното яке, изперете го така

Кюфтетата могат да са здравословни, само добавете това

Направете това и ще спре да духа от прозорците и вратите

Останали са ви много ябълки - направете си това лечебно питие

Направете това с лука и той ще издържи цяла зима

Не е за вярване, но чесънът вреди на това

Ако искате перфектното картофено пюре, просто варете картофите по този начин

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално