Бананите са едни от най-широко консумираните плодове на планетата. По света има над 1000 различни разновидности. Много от тях са сладки, а също и солени, като идват и в различни цветове, вкусове и форми.
Още: Пригответе тази вода от коприва и ще забравите за пърхота
Още: 3 сутрешни напитки, които бързо ще изгорят мазнините по корема
Вижте няколко от ползите, които крият вкусните банани:
1. Този известен жълт плод е с високо съдържание на калий и магнезий, които тялото ви използва за поддържане на баланса на течностите и pH, както и за нервната и мускулната функция.
2. Когато узреят, техните въглехидрати се превръщат в захар. Ако ядете банани, преди да са узрели напълно, ще получите предимствата на многобройни форми на питателно нишесте.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Още: Само свекървата и хлебарката ще преживеят ядрена война, но от една може да се отървете с този трик
3. Устойчивото нишесте в бананите ферментира в дебелото черво, като подхранва добрите чревни бактерии.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
