На пръв поглед здравето на кожата и сърцето може да изглеждат малко общи. Лекарите обаче предупреждават, че кожата, като най-големият орган, може да отразява състоянието на цялото тяло.
„Кожата ви е най-големият орган в тялото и е отражение на системното ви здраве“, обяснява кардиологът д-р Карупия Аруначалам пред Parade .
Искате ли кърпите ви да останат меки, абсорбиращи и като нови? Експертите по пране обясняват как да ги перете правилно.
Нищо не може да се сравни с чувството да се увиете в мека, луксозна кърпа.
В свят, където е наложително да бъдеш щастлив, има все повече нещастни любови и разведени бракове.
Психотерапевтът Милан Дамянац разкрива защо избираме партньори, които ни нараняват, и какво общо има това с родителите ни.
Може би е добре да помислите за промяна на диетата си, тъй като ново проучване предупреждава, че някои храни могат да увеличат риска от развитие на деменция.
Тоалетният котлен камък е един от онези проблеми, които могат да бъдат дразнещи и да се връщат като бумеранг. За щастие, има лесен начин да се отървете ефективно от него – домашен разтвор, който действа бързо и се справя дори с упорити петна.
Гардеробът често е първото място, което издава липсата на ред у дома. Смесени сезони, прекалено много дрехи и липса на ясна система правят избора сутрин по-труден, отколкото трябва да бъде.
Хранителната стойност на смлените ленени семена произтича от съдържанието им на омега-3 мазнини, фибри и лигнани, което позволява на хората да ги включат в редовната си диета за по-добро здраве.
Повечето от нас имат разнообразни масла в кухнята си, от слънчогледово, зехтин или кокосово до масло от авокадо... Въпреки че са отлични източници на здравословни мазнини и антиоксиданти, начинът на съхранение може да бъде ключов за запазване на качеството и хранителните свойства на маслото.
С понижаването на температурите много хора имат проблеми със съня, а един лекар посочва най-честата причина за това. Според насоките на Британската национална здравна служба (NHS), качественият сън е ключов за психичното здраве – той подобрява настроението, намалява стреса и помага при тревожност, а на възрастните се препоръчва да спят от седем до девет часа.
Много хора, в различни култури, израстват с убеждението, че студеното време причинява болести. Излизането навън без яке, вдишването на студен въздух, спането в студена стая, излагането на дъжд или сняг и дори самото усещане за студ често се посочват като директни виновници за настинка или грип, пише The Conversation.
Някои цветове за коса ще ви добавят поне 5 години, но има и нюанси, които заличават годините. Просто трябва да разберете кои цветове за коса не ви отиват и кои ще ви освежат.
Студените крака са едно от най-неприятните усещания през зимата – могат да развалят вечерта, да пречат на съня и дори да ни накарат да се чувстваме напрегнати.
Зимните дрехи са обемни и често създават усещане за безкрайно претрупване, когато сезонът свърши. Палта, пуловери и шалове заемат повече място, отколкото ни се иска, но с правилен подход могат да се подредят компактно и без стрес.
Много домове страдат от липса на място, но истината е, че често използваме само половината от наличното пространство. Вертикалните площи – стените, ъглите и дори вратите – могат да се превърнат в ценен ресурс за съхранение и подредба.
Тесният коридор често се приема като неизползваемо пространство, което служи единствено за преминаване. Но с правилния подход дори най-ограниченото антре може да се превърне в удобно, подредено и напълно функционално място.
На пръв поглед здравето на кожата и сърцето може да изглеждат малко общи. Лекарите обаче предупреждават, че кожата, като най-големият орган, може да отразява състоянието на цялото тяло. „Кожата ви е най-големият орган в тялото и е отражение на системното ви здраве“, обяснява кардиологът д-р Карупия Аруначалам пред Parade .
Можете лесно да се грижите за любимите си пуловери и одеяла, без да се разорите. Ето как да перете вълна по правилния начин, според експерти по пране.
Искате ли кърпите ви да останат меки, абсорбиращи и като нови? Експертите по пране обясняват как да ги перете правилно. Нищо не може да се сравни с чувството да се увиете в мека, луксозна кърпа.
Психиатърът разкрива коя е най-токсичната емоция, която ви обвързва с миналото, възпрепятства и ви пречи да продължите напред.
В свят, където е наложително да бъдеш щастлив, има все повече нещастни любови и разведени бракове. Психотерапевтът Милан Дамянац разкрива защо избираме партньори, които ни нараняват, и какво общо има това с родителите ни.
Може би е добре да помислите за промяна на диетата си, тъй като ново проучване предупреждава, че някои храни могат да увеличат риска от развитие на деменция.
Тоалетният котлен камък е един от онези проблеми, които могат да бъдат дразнещи и да се връщат като бумеранг. За щастие, има лесен начин да се отървете ефективно от него – домашен разтвор, който действа бързо и се справя дори с упорити петна.
Гардеробът често е първото място, което издава липсата на ред у дома. Смесени сезони, прекалено много дрехи и липса на ясна система правят избора сутрин по-труден, отколкото трябва да бъде.
Хранителната стойност на смлените ленени семена произтича от съдържанието им на омега-3 мазнини, фибри и лигнани, което позволява на хората да ги включат в редовната си диета за по-добро здраве.
Повечето от нас имат разнообразни масла в кухнята си, от слънчогледово, зехтин или кокосово до масло от авокадо... Въпреки че са отлични източници на здравословни мазнини и антиоксиданти, начинът на съхранение може да бъде ключов за запазване на качеството и хранителните свойства на маслото.
С понижаването на температурите много хора имат проблеми със съня, а един лекар посочва най-честата причина за това. Според насоките на Британската национална здравна служба (NHS), качественият сън е ключов за психичното здраве – той подобрява настроението, намалява стреса и помага при тревожност, а на възрастните се препоръчва да спят от седем до девет часа.
Витамин D е необходим за правилния растеж на костите и зъбите, както и за правилното функциониране на мускулите и нервната система.
Много хора, в различни култури, израстват с убеждението, че студеното време причинява болести. Излизането навън без яке, вдишването на студен въздух, спането в студена стая, излагането на дъжд или сняг и дори самото усещане за студ често се посочват като директни виновници за настинка или грип, пише The Conversation.
Някои цветове за коса ще ви добавят поне 5 години, но има и нюанси, които заличават годините. Просто трябва да разберете кои цветове за коса не ви отиват и кои ще ви освежат.
Студените крака са едно от най-неприятните усещания през зимата – могат да развалят вечерта, да пречат на съня и дори да ни накарат да се чувстваме напрегнати.
Зимните дрехи са обемни и често създават усещане за безкрайно претрупване, когато сезонът свърши. Палта, пуловери и шалове заемат повече място, отколкото ни се иска, но с правилен подход могат да се подредят компактно и без стрес.
Вратите и стените често остават празни, въпреки че могат да се превърнат в едни от най-функционалните места за съхранение у дома.
Пространството под леглото често се подценява, а всъщност може да се превърне в едно от най-полезните места за съхранение у дома.
Много домове страдат от липса на място, но истината е, че често използваме само половината от наличното пространство. Вертикалните площи – стените, ъглите и дори вратите – могат да се превърнат в ценен ресурс за съхранение и подредба.
Тесният коридор често се приема като неизползваемо пространство, което служи единствено за преминаване. Но с правилния подход дори най-ограниченото антре може да се превърне в удобно, подредено и напълно функционално място.
