Гладенето изглежда лесно, но всъщност е процес, в който температурата има ключова роля за безупречния финален резултат. Различните тъкани реагират по свой начин на топлината и грешната настройка може да доведе до лъскави петна, свиване или дори изгаряне.
Когато сравнявате бели картофи със сладки картофи, лесно е да забележите разлики като вкус и цвят. В резултат на това изборът за конкретно ястие е лесен.
Кухненската мивка има лош навик да превръща ежедневието ни в кошмар, когато реши да се запуши. Хубавата новина, е че има бърз и лесен трик, благодарение на който тя отново може да работи перфектно.
Хладилникът е мястото, което използваме най-често, но рядко почистваме достатъчно добре. Разливи, остатъци от храна и миризми се натрупват бързо и правят уреда по-труден за поддръжка.
Вероятно сте чували старата поговорка "Смехът е здраве". Смехът може да ви накара да се почувствате добре в лош ден. Но смехът предлага нещо повече от просто повдигане на настроението.
Зимното отопление често изсушава въздуха у дома до степен, в която усещаме стягане на кожата, дразнене в гърлото и по-бавно проветряване на помещенията.
Смяната на сезоните винаги поставя въпроса как да подредим дрехите, които няма да носим дълго време. Неправилното съхранение води до деформация на материи, неприятни миризми и изненадващи повреди, които откриваме чак след месеци.
Петното от кафе върху диван или килим се появява за секунди, но премахването му често изглежда като мисия невъзможна. Тъмният цвят попива бързо в материята, оставя следи и създава риск от трайно обезцветяване.
В днешно време говорим много за храна - кето, интермитентно гладуване, диети с високо съдържание на протеини, но някак си холестеролът рядко се споменава в този разговор.
Емоциите, мислите и тялото са свързани. Емоциите са дълбоко вкоренени в нашето същество. Неразрешените негативни емоции често се превръщат в владетели, управляващи вътрешния ни свят.
Кухненската мивка има лош навик да превръща ежедневието ни в кошмар, когато реши да се запуши. Хубавата новина, е че има бърз и лесен трик, благодарение на който тя отново може да работи перфектно.
Освежаващо тръпчив и флорален, чаят от хибискус е любима напитка за мнозина. Освен че е вкусен, той е свързан и с възможни ползи за здравето – някои изследвания показват, че може да помогне при високо кръвно налягане.
С понижаването на температурите много хора имат проблеми със съня, а един лекар посочва най-честата причина за това. Според насоките на Британската национална здравна служба (NHS), качественият сън е ключов за психичното здраве – той подобрява настроението, намалява стреса и помага при тревожност, а на възрастните се препоръчва да спят от седем до девет часа.
Може би е добре да помислите за промяна на диетата си, тъй като ново проучване предупреждава, че някои храни могат да увеличат риска от развитие на деменция.
Искате ли кърпите ви да останат меки, абсорбиращи и като нови? Експертите по пране обясняват как да ги перете правилно.
Нищо не може да се сравни с чувството да се увиете в мека, луксозна кърпа.
В голяма част от случаите, жълтите листа се дължат на твърде често поливане. Някои растения обаче могат да пожълтят и когато са подводнени или поливани твърде рядко.
Фастингът придоби огромна популярност през последните няколко години като ефективен метод за контролиране на теглото и подобряване на цялостното здраве.
Петното от кафе върху диван или килим се появява за секунди, но премахването му често изглежда като мисия невъзможна. Тъмният цвят попива бързо в материята, оставя следи и създава риск от трайно обезцветяване.
Хранителната стойност на смлените ленени семена произтича от съдържанието им на омега-3 мазнини, фибри и лигнани, което позволява на хората да ги включат в редовната си диета за по-добро здраве.
Вероятно сте чували старата поговорка "Смехът е здраве". Смехът може да ви накара да се почувствате добре в лош ден. Но смехът предлага нещо повече от просто повдигане на настроението.
Продължителната работа пред компютър натоварва очите повече, отколкото осъзнаваме. Сухота, парене, замъгляване и умора често стават част от ежедневието, но малките навици могат да направят огромна разлика.
Гладенето изглежда лесно, но всъщност е процес, в който температурата има ключова роля за безупречния финален резултат. Различните тъкани реагират по свой начин на топлината и грешната настройка може да доведе до лъскави петна, свиване или дори изгаряне.
Когато сравнявате бели картофи със сладки картофи, лесно е да забележите разлики като вкус и цвят. В резултат на това изборът за конкретно ястие е лесен.
Кухненската мивка има лош навик да превръща ежедневието ни в кошмар, когато реши да се запуши. Хубавата новина, е че има бърз и лесен трик, благодарение на който тя отново може да работи перфектно.
Хладилникът е мястото, което използваме най-често, но рядко почистваме достатъчно добре. Разливи, остатъци от храна и миризми се натрупват бързо и правят уреда по-труден за поддръжка.
Вероятно сте чували старата поговорка "Смехът е здраве". Смехът може да ви накара да се почувствате добре в лош ден. Но смехът предлага нещо повече от просто повдигане на настроението.
Когато прибираме дрехи за по-дълъг период, често ги откриваме по-късно силно намачкани, загубили форма или с трайни гънки, които трудно се изглаждат.
Зимното отопление често изсушава въздуха у дома до степен, в която усещаме стягане на кожата, дразнене в гърлото и по-бавно проветряване на помещенията.
Смяната на сезоните винаги поставя въпроса как да подредим дрехите, които няма да носим дълго време. Неправилното съхранение води до деформация на материи, неприятни миризми и изненадващи повреди, които откриваме чак след месеци.
През зимата влагата в жилището често се повишава заради отоплението, затворените прозорци и ограничената циркулация на въздуха.
Ходенето не изглежда впечатляващо. И въпреки това, може би е едно от най-мощните неща, които можете да направите за сърцето си.
Свиването на дрехите е едно от най-досадните изненади след пране – любим пуловер става по-къс, тениска се стеснява, а панталоните губят форма.
Дългите часове пред екрана лесно водят до умора, сухота, парене и напрежение в очите – проблем, познат на всеки, който работи с компютър ежедневно.
Калните петна често се появяват в най-неподходящия момент – след дъждовен ден, разходка навън или игра на деца и домашни любимци.
Когато гардеробът или чекмеджетата започнат да преливат, проблемът често не е в количеството дрехи, а в начина, по който са сгънати.
Петното от кафе върху диван или килим се появява за секунди, но премахването му често изглежда като мисия невъзможна. Тъмният цвят попива бързо в материята, оставя следи и създава риск от трайно обезцветяване.
През зимата дрехите се замърсяват много по-лесно – мокър сняг, кални пръски от улиците и сол по пътищата оставят петна, които трудно се премахват.
В днешно време говорим много за храна - кето, интермитентно гладуване, диети с високо съдържание на протеини, но някак си холестеролът рядко се споменава в този разговор.
Емоциите, мислите и тялото са свързани. Емоциите са дълбоко вкоренени в нашето същество. Неразрешените негативни емоции често се превръщат в владетели, управляващи вътрешния ни свят.
Много хора изпитват зачервяване на лицето само след няколко алкохолни напитки , а здравните експерти обясняват, че това явление не винаги е безобидно.
Дори най-опитните готвачи се кълнат в своите оризоварки – дотолкова, че мнозина може дори да не знаят как да готвят ориз на котлон.
Освежаващо тръпчив и флорален, чаят от хибискус е любима напитка за мнозина. Освен че е вкусен, той е свързан и с възможни ползи за здравето – някои изследвания показват, че може да помогне при високо кръвно налягане.
С понижаването на температурите много хора имат проблеми със съня, а един лекар посочва най-честата причина за това. Според насоките на Британската национална здравна служба (NHS), качественият сън е ключов за психичното здраве – той подобрява настроението, намалява стреса и помага при тревожност, а на възрастните се препоръчва да спят от седем до девет часа.
Замисляли ли сте се колко често използвате повече мазнина, отколкото е нужно, просто защото храната залепва или не се сготвя равномерно?
Може би е добре да помислите за промяна на диетата си, тъй като ново проучване предупреждава, че някои храни могат да увеличат риска от развитие на деменция.
Искате ли кърпите ви да останат меки, абсорбиращи и като нови? Експертите по пране обясняват как да ги перете правилно. Нищо не може да се сравни с чувството да се увиете в мека, луксозна кърпа.
В голяма част от случаите, жълтите листа се дължат на твърде често поливане. Някои растения обаче могат да пожълтят и когато са подводнени или поливани твърде рядко.
Фастингът придоби огромна популярност през последните няколко години като ефективен метод за контролиране на теглото и подобряване на цялостното здраве.
„Хлябът е царят на трапезата, а всичко останало е просто дворът, който обгражда царя.“ Какво подходящо описание от романиста Луис Бромфийлд.
Хранителната стойност на смлените ленени семена произтича от съдържанието им на омега-3 мазнини, фибри и лигнани, което позволява на хората да ги включат в редовната си диета за по-добро здраве.
Продължителната работа пред компютър натоварва очите повече, отколкото осъзнаваме. Сухота, парене, замъгляване и умора често стават част от ежедневието, но малките навици могат да направят огромна разлика.
