В разгара на лятото сме и жегите са наистина нетърпими. Много от хората избягват дори да напускат домовете си от страх, че ще попаднат в капана на високите температури.
Съществуват редица трикове, които лесно могат да ни измъкнат от тази неприятна ситуация. Специалистите съветват да консумираме много течности и да похапваме колкото се може повече плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат достатъчно вода и не позволяват на тялото да се дехидратира.
Солена диня - спасението от жегите
Динята е сред най-любимите плодове на всеки. Тя е толкова сочна и сладка, че почти не съществува човек, който да не се възнаграждава с нея през лятото. Дали обаче комбинацията между диня и сол ще ви се стори апетитна? Навярно смятате, че би било ужасно, но изобщо не е така.
В първия момент е много вероятно да ви се стори странно, но бързо ще свикнете с комбинацията между сладко и солено.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекарства от кухнята: 3 подправки, които подсилват имунитета
Солената диня помага на тялото да се хидратира и паралелно с това ни подтиква да пием повече течности. Солта, която човек консумира, спомага за балансиране нивата на натрий, който губим чрез потенето в жегите.
Опитайте следващия път да поръсите щипка сол върху вкусната диня и ще останете безкрайно изненадани от резултата. Много скоро ще усетите прохлада и ще се чувствате далеч по-свежи и тонизирани.
Ако ядете тези храни, винаги ще ви бъде ХЛАДНО в горещините
Още: Лош дъх при котките: Кога е просто лоша хигиена и кога е сигнал за спешен преглед?
Още: Как влияе гроздето на кръвната захар и полезно ли е за хора с диабет
Ако обаче не сте почитатели на комбинацията сладко - солено, предлагаме ви да консумирате с щипка сол повече от обикновено. Колкото по-солени храни похапвате, толкова по-голяма нужда от вода ще имате. Грижете се за себе си през летните горещини и не позволявайте на тялото да се дехидратира.
