X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте парното включено вечер

3772
Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте парното включено вечер
Снимка: Thinkstock/ Guliver
Има научни данни, че честите прозявки вечер са еволюционно наложено средство, което мозъкът използва, за да се охлади преди сън. Според учените охлаждането на мозъка улеснява заспиването и поддържането на съня.

Не е случаен и фактът, че когато се събудим нощес, много по-лесно ни е да заспим отново, ако обърнем или завъртим възглавницата и положим морно чело върху по-студената ѝ страна

Правите голяма ГРЕШКА, ако оставяте зарядното включено в контакта

Всичко това доказва, че мозъкът обича по-хладната обстановка, което повдига въпроса за това колко топла трябва да бъде спалнята, за да ни е комфортно нощес и да спим по-добре.

Лекото понижаване на телесната температура вечер е естествен механизъм, предхождащ и улесняващ заспиването. Ако спалнята е по-прохладна, следва да заспиваме още по-лесно. И това е факт. Важно е да се отбележи, че прохладна, не означава студена.

Още от ПОЛЕЗНО:

Никога не купувайте тези неща втора употреба, дори да са на промоция

Как е по-полезно да ядем спанака: суров или сготвен

НИКОГА не оставяйте тези храни за повече от 3 дни в хладилника

Кога и как е правилно да се теглим

6 неща, които ви трябват за почивка сред природата

Шест вещи от бита, които трябва да сменяте често

Храните, които ще елиминират лошия дъх

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално