С какво е полезна кокосовата вода?

Намаляване на ефектите от стареенето

Защо е полезно да консумирате кокосова вода

Кокосът навлиза все повече в нашите домакинства заради здравословния начин на живот, към който се стремят много хора. Всъщност всяка ед...

Прочети повече

Приемът на кокосова вода запазва младостта на кожата на лицето. Съдържанието и е богато на цитокини-протеини. Те помагат за защита на клетките от дегенеративни процеси и се смята, че ефекта им против стареене е силен.

Предотвратява дехидратацията

Кокосовата вода съдържа електролити. Освен това в съдържанието си има много калций, калий, магнезий и натрий, което е отличен избор за хидратиране. Подходяща за консумация след високо интензивни тренировки. Електролитите, които се съдържат  в нея влияят благоприятно на нервната система, подобрявайки мозъчните функции и паметта.

Подобряване на процеса на храносмилане

Този вид напитка съдържа биоактивни ензими и ако редовно я консумираме, то е сигурно, че неразположенията със стомаха ще изчезнат и повече няма да страдаме от тях.

Водата, която сваля кръвното налягане по-добре от лекарства

Зa дa ce пoнижи кръвнoтo нaлягaнe, имa някoлкo нaчинa, ocвeн лeкaрcтвaтa. Дoбър eфeкт oкaзвaт прaвилнoтo хрaнeнe и физичecки упрaжнeния...

Прочети повече

Помага при сърдечни проблеми, диабет и проблеми с бъбреци

Водата от кокос съдържа много калий, който намалява рисковете от инфаркти и инсулти. Също така помага за понижаване на кръвното и поддържа нормалните нива на вредния холестерол. Редовния прием на кокосова вода може да намали и размера на камъни в бъбреците, защото действа диуретично.

Помага за добро зрение и  борба с ракови клетки

Безопасно е да се консумира заради ниското си съдържание на захари, а редовната и употреба предпазва хората от проблеми със зрението също. Водата от кокос  влиза в борба  с вредните радикали в организма и намалява риска от развитие на ракови заболявания. Богата е в съдържанието си на минерали и витамини от група Б, йод и селен, които елементи влияят върху раковите клетки и помагат за тяхното унищожаване.

Повишава имунитета и защитните сили на организма

Как правилно се консумира кокосовият орех

Кокосовите орехи са онези екзотични плодове, които обикновено биват свързвани с лято, плаж, море, забавление и вкусни напитки. Колко че...

Прочети повече

Водата от кокос съдържа лаурикова киселина, която влияе антивирусно и се бори с гъбичките и бактериите. Ако приемаме този вид напитка, може да помогне при лечение на херпеси, хепатит и гъбични инфекции.

Богата на хранителни вещества и витамини като рибофлавин, ниацин, тиамин и пиридоксин и фолиева киселина, кокосовата вода има антивирусни и антибактериални свойства, които действат за укрепване на имунната система на тялото ви и за борба с вирусни инфекции като грип.

Помага при отслабване и загуба на излишно тегло

Кокосовата вода също е много полезна, при желание за отслабване и премахване на излишно тегло, поради своето ниско съдържание на мазнини. Кокосовата вода създава усещане за ситост и предотвратява по-висок прием на калории.