Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е заболяване, което засяга 1 на 10 жени* в детеродна възраст. Детеродната възраст се отнася до хора, които са получили менструация, но все още не са преминали през менопауза.
Хората, които имат PCOS, не са в състояние да овулират (освобождават яйцеклетка) редовно, което може да причини много симптоми, според д-р Кристина Е. Бутс , репродуктивен ендокринолог в Northwestern Medicine със специализирана клиника за синдром на поликистозни яйчници в Northwestern Medicine Center for Fertility and Reproductive Medicine .
Начинът на живот е най-важният начин за справяне със синдрома на поликистозните яйчници.
Още: Нивата на глюкоза в кръвта? Къде е границата между нормално, рисково и опасно
Признаци и симптоми на PCOS
Нередовни менструални цикли . Това включва редки менструации, което означава по-малко от осем годишно. Хората, които имат редовни менструации, обикновено имат 12 годишно.
Прекомерно окосмяване по лицето и тялото. Високите нива на тестостерон могат да причинят окосмяване по лицето, бакенбарди или мустаци.
Още: Здравословна диета при синдром на поликистозните яйчници
Акне. По лицето могат да се появят пъпки .
Алопеция. Този вид косопад води до изтъняване на косата, включително разширяваща се част.
Наддаване на тегло. Хормоните ви играят роля в метаболизма ви или в процеса на превръщане на храната, която консумирате, в енергия за тялото ви. Тъй като синдромът на поликистозните яйчници влияе върху хормоните ви, той може да повлияе и на метаболизма ви. Много хора със СПКЯ имат инсулинова резистентност, състояние, при което клетките на тялото ви не могат да абсорбират глюкоза (кръвна захар) в кръвта, което прави лесно наддаването на тегло и по-трудно отслабването . Това може също да увеличи риска от диабет тип 2 и риска от развитие на високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.
Безплодие. Тъй като хората със СПКЯ не са в състояние да овулират редовно, това е водещата причина за хормонално свързано безплодие. „Ако не се освободи яйцеклетка, няма шанс за забременяване“, обяснява д-р Бутс. „Трудно е да се определи точното време за оплождане на яйцеклетката.“
Още: Синдром на поликистозните яйчници: Всичко, което трябва да знаете
Как се диагностицира PCOS
Яйчниците ви държат яйцеклетките. Когато дойде време да освободите яйцеклетка, върху яйчниците ви се образуват фоликули или малки торбички, пълни с течност и яйцеклетка. Когато яйцеклетките се освободят от фоликулите, те трябва да преминат през фалопиевите тръби и в матката за оплождане.
Според д-р Буутс, PCOS причинява нещо като задръстване в яйчниците. При хора със PCOS обикновено се образуват твърде много фоликули, което може да причини запушване в яйчниците. Това може да попречи на яйцеклетка да попадне във фалопиевите тръби и да се придвижи надолу в матката. За да идентифицира PCOS, вашият лекар може да използва ултразвук, за да изследва яйчниците ви за допълнителни фоликули.
Въпреки че точната причина е неизвестна, PCOS се свързва с генетиката и високите нива на инсулин и полови хормони, наречени андрогени. Много хора смятат, че андрогенът е мъжки хормон, но андрогените са група хормони, отговорни за сексуалната функция при хора от всички полове. Хиперандрогенизмът се определя като наличие на високи нива на андрогенни хормони. За да помогне за диагностицирането на PCOS, вашият лекар може да назначи кръвен тест, за да провери нивата на хормоните ви.
Още: Как да отслабнем, ако страдаме от поликистозни яйчници?
Управление на СПКЯ
Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) може да бъде трудна диагноза. Няма лечение за СПЯ, но има помощ за овладяване на симптомите и за разрастване на семейството.
„Начинът на живот е най-важният начин за справяне със синдрома на поликистозните яйчници“, казва д-р Бутс.
Д-р Бутс насърчава хората със СПКЯ да:
Още: Как да отслабнете с поликистозни яйчници - 12 полезни съвета от експерти
Редовно спортувайте (150 минути умерена активност всяка седмица)
Хранете се със здравословна диета, богата на зеленчуци и постни протеини (протеини с ниско съдържание на мазнини и калории, като пилешко).
Поддържайте здравословно тегло, което може да подобри и плодовитостта
Лекарствата могат да се използват и за овладяване на симптомите при някои хора, включително:
Още: "Лекари в помощ на пациентите": Синдромът на поликистозните яйчници
Хормонален контрол на раждаемостта
Метформин, който може да помогне за намаляване на инсулиновата резистентност
Спиронолактон, който е антиандрогенно лекарство, което може да помогне с нежеланото окосмяване
Управлението на симптомите е важно, тъй като ефектите от PCOS могат да ви изложат на риск от усложнения или дългосрочни здравословни проблеми. Те могат да включват:
Още: Синдром на поликистозните яйчници - какви са симптомите и опасно ли е това заболяване ?
Диабет. Хората със СПКЯ често са резистентни към инсулин, което може да доведе до диабет тип 2. Докато промените в здравословния начин на живот могат да помогнат за контролиране на диабет тип 2, СПКЯ може да усложни лечението на диабета. Ако имате СПКЯ и диабет, вашият лекар ще работи с вас, за да разработи подходящ план за лечение.
Сърдечно заболяване . Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) е свързан с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Това вероятно е свързано с връзките между СПЯ, диабет, сънна апнея и наднормено тегло.
Депресия или тревожност. Проблемите с психичното здраве могат да бъдат резултат от хормонален дисбаланс, който се наблюдава при PCOS, а изследванията показват по-висок риск от разстройства на настроението. „Има цялостно взаимодействие между самочувствието и образа на тялото, а част от това е свързано с хормонална дисфункция“, добавя д-р Бутс.
