За да се възползвате максимално от витаминозния състав на плодовете и зеленчуците, е необходимо да се съобразявате с някои правила, преди да ги консумирате:
Още: Най-ефикасният метод да се отървете от къртиците без химия
Още: Сложете това растение у дома и муха няма да прекрачи прага ви
- не киснете зеленчуците и плодовете във вода - така ще изгубите разтворимите им хранителни съставки;
- изсушавайте ги внимателно след миене, за да поддържате свежестта им;
- не разрязвайте богати на витамин C плодове или зеленчуци, като ягоди или червени чушки, много време преди консумация. Излагането им на въздух унищожава витамин C.
Още: Как да се предпазите от кърлежи в разгара на пролетта
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 май /валутен калкулатор/
