Тези сутрешни навици са способни да навредят на здравето ни. Трябва да се откажем от тях!

Има няколко сутрешни навика, от които зависи как ще се чувствате през целия ден. Препоръчително е да се откажете от тях незабавно, ако не искате да си навредите.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 октомври /валутен калкулатор/

Още: Как да се справим веднъж и завинаги с многогодишните плевели?

Бързаме да споделим с вас, които са навиците, на които да сложите край:

Правите няколко аларми

Това е много грешно. За съжаление мнозина го правят в ежедневието си, за да са сигурни, че няма да се успят за работа. Няколко аларми една след друга могат обаче сериозно да влошат настроението ви. Когато чуете първия сигнал и вече сте будни, отворете очи и се заемете с всички онези сутрешни ритуали. По този начин ще си гарантирате много по-бодър старт на новия ден.

Още: Помага ли белината срещу плевели или е просто мит?

Още: Никога не бива да претопляте тези три храни

За останалите сутрешни навици прочетете ТУК!