Това са 5 – те най-мръсни храни, които ежедневно консумираме
Независимо какви са личните ви предпочитания, добре би било да се въздържате от ежедневната консумация на някои определени видове храни, ако не искате да си навредите.
Ето кои са те:
1. Кайма;
Ако искате да се предпазите от стафилококи, листерии и други, най-добре е да консумирате месо от животни, хранени основно с трева. Колкото повече фуражи се дават на животните, толкова повече се увеличава количеството бактерии. Каймата, която консумирате, трябва да е с еднородна структура и с приятен цвят. Ако искате да предпазите здравето си, винаги приготвяйте кюфтетата по-плоски, така че да не остава неизпечена кайма във вътрешността.
7 полезни храни, които може да са опасни
2. Пилешко месо;
В пилешкото месо могат да се открият огромни дози растежни хормони, антибиотици и кофеин. За предпочитане е да закупувате месото от местна ферма. Когато се приберете у дома, не забравяйте да премахнете черния дроб, бъбреците и кожата, защото в тях се съдържат най-вредните субстанции.
3. Колбаси;
Храните, които ни изморяват
Въпреки че може да ни осигури енергия в началото, кофеинът може също така да увреди нашите цикли на сън, да ни попречи да си починем до...
Истината е, че не малка част от колбасите могат да са заразени с листерии. За съжаление тези бактерии могат да причинят различни инфекции на стомашно – чревния тракт.
4. Стриди;
За предпочитане е да се въздържате максимално от консумацията на стриди и миди. В тях може да се съдържат редица бактерии.
5. Яйца.
Най-опасна е самата черупка на яйцата. Когато закупувате яйца от магазина, най-напред трябва да проверите годността им, а след това тяхната цялост. В черупката е възможно да се съдържат салмонели и листерии, а в самите яйца – антибиотици.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Правете това на работа, за да имате повече енергия и да сте по-продуктивни
5 признака, че тялото ви е задръстено с токсини
Кои са "позволените храни" при колит?
Тези зодии със сигурност ще ви предадат
Парене и сълзене на очите: възможни причини и лечение
Как да намалим незабавно кръвната си захар?
Рязко замайване и гадене - причини за възникване
Защо винаги виждам 11:11 на часовника?
Как да разберете каква е вашата любовна съвместимост със съпругата ви?
Редактор:
Мария Стратиева
Етикети: Храни консумация