Не бива да забравяме, че черният дроб е един от най-мощните органи, отговарящи за редица функции в човешкото тяло. Затова към него трябва да се подхожда сериозно.
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 21 юни /валутен калкулатор/
Още: Ако забележите тези торбички по дърветата, най-добре е да избягате
Храната, както и сами можете да се досетите, играе изключително важна роля.
Ето и кои са най-полезните храни за черния дроб:
Артишок
Още: Ако видите такава дупка в двора си - веднага сложете чесън в нея
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 20 юни /валутен калкулатор/
Редовната консумация на артишок помага за предпазване от увреждане. Освен това, зеленчукът е с богато съдържание на инулин и стимулира имунната система.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасни ли са плодовите мушици за здравето ни?
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 юни /валутен калкулатор/
Това са 5 – те най-мръсни храни, които ежедневно консумираме
Боб
Бобът е една от най-полезните храни не само за черния дроб, но и за цялото тяло. Заради високото си съдържание на фибри и протеини, тази храна ни държи сити за дълго време и способства за пречистване на черния дроб.
Още: Експерти: Нито всеки ден, нито през ден: колко често наистина трябва да се къпете
Още: 9-те стълба на системата Ханасаки за по-дълъг и здравословен живот
Броколи
Броколите са зеленчук, който предпазва черния дроб от увреждане. Ако често ги консумирате, може да допринесете за намаляване на оксидативния стрес, както и да спомогнете за подобряване нивата на чернодробните ензими.
Грейпфрут
В грейпфрута се съдържа нарингин. Антиоксидантът има функцията да защитава черния дроб, като намалява възпалението.
Боровинки
Боровинките, на свой ред, предпазват черния дроб от увреждане и намаляват риска от фиброза.
Кафе
Колкото и странно да ви се струва кафето също предпазва черния дроб от заболявания. Тази енергизираща напитка предотвратява мастните натрупвания в черния дроб.
