Почти няма човек, който да не е подложен на стрес днес вкъщи или на работа, а често дори не осъзнаваме до каква степен тялото страда от него. Когато стресовите ситуации следват една подир друга, последствията са неизбежни. Вашето тяло изпраща алармени сигнали – разпознайте ги навреме.
Още: Естествени източници на мелатонин, с които ще преборите безсънието
Ако се събуждате уплашени и разстроени почти всяка нощ, има вероятност да сте стресирани. Стресът е една от най-честите причини за лоши сънища и кошмари.
Разпръснете обелки от краставици в дома си. Резултатът ще ви изненада
Друг проблем със съня може да е знак, че сте подложени на стрес – това е безсънието. Въпреки че сте уморени, просто се въртите и не можете да заспите. Непрекъснато мислите за тревогите и проблемите си и не можете да се отпуснете.
Още: Кой НЕ трябва да пие чай от мащерка
Още: Защо трябва да сварите розмарин веднага у дома?
Зъбобол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ежедневната консумация на този сок може да помогне за намаляване на артериалната плака
Ако имате зъбобол, когато се събудите, това означава, че вероятно сте прекарали нощта, скърцайки със зъби и стискайки лицевите мускули.
По-често се разболявате
Ако кихате по-често, имате болки в мускулите или главоболие, е съвсем сигурно, че тялото ви казва да забавите малко темпото. Отслабването на имунитета идва в отговор на стреса.
Още: Тази често срещана грешка в тоалетната причинява запек
Още: Как стресът на майката по време на бременността влияе върху здравето на бебето?
Косопад
Всяка сутрин, докато се разресвате, забелязвате, че на гребена ви има все повече паднали косми. Подобно е и когато си миете косата. Прекомерната загуба на коса често е един от признаците, че сте подложени на стрес.
Всички тези признаци са сигнали да се заемете сериозно със здравето си и да потърсите медицинска помощ! , Локално
