Усетите ли това по тялото си значи сте изложение на прекомерен стрес

Почти няма човек, който да не е подложен на стрес днес вкъщи или на работа, а често дори не осъзнаваме до каква степен тялото страда от него. Когато стресовите ситуации следват една подир друга, последствията са неизбежни. Вашето тяло изпраща алармени сигнали – разпознайте ги навреме.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 юни /валутен калкулатор/

Още: Къде е най - добре да съхранявате бананите?

Ако се събуждате уплашени и разстроени почти всяка нощ, има вероятност да сте стресирани. Стресът е една от най-честите причини за лоши сънища и кошмари.

Разпръснете обелки от краставици в дома си. Резултатът ще ви изненада

Друг проблем със съня може да е знак, че сте подложени на стрес – това е безсънието. Въпреки че сте уморени, просто се въртите и не можете да заспите. Непрекъснато мислите за тревогите и проблемите си и не можете да се отпуснете.

Още: Опасно ли е да се ядат семките на динята?

Още: Най - ефективният начин да премахнете пестицидите от плодовете и зеленчуците

Зъбобол

Ако имате зъбобол, когато се събудите, това означава, че вероятно сте прекарали нощта, скърцайки със зъби и стискайки лицевите мускули.

По-често се разболявате

Ако кихате по-често, имате болки в мускулите или главоболие, е съвсем сигурно, че тялото ви казва да забавите малко темпото. Отслабването на имунитета идва в отговор на стреса.

Още: Ако забележите тези торбички по дърветата, най-добре е да избягате

Още: Ако видите такава дупка в двора си - веднага сложете чесън в нея

Косопад

Всяка сутрин, докато се разресвате, забелязвате, че на гребена ви има все повече паднали косми. Подобно е и когато си миете косата. Прекомерната загуба на коса често е един от признаците, че сте подложени на стрес.

Всички тези признаци са сигнали да се заемете сериозно със здравето си и да потърсите медицинска помощ! , Локално