Вредно ли е, ако задържите кихането си?

Защо спирането на кихането е лоша идея?

1. Това може да накара гръдния ви кош да ви заболи

Спирането на силата на кихането може да доведе до усещане за неприятна пълнота в гърдите ви. Вие оказвате натиск върху диафрагмата си - мускула в гърдите, който ни помага да дишаме. Възможно е да изпитвате натиск и в гръдния кош, в ребрата. Това не е опасно, но може да бъде неприятно.

Честото кихане е симптом на сериозна болест

2. Може да се спука тъпанчето на ухото ви

Спукването на тъпанчетата е реален, макар и малко вероятен, възможен ефект от задържането на кихането. Носът и ушите ни са свързани с евстахиевите тръби. Ако задържите кихането, ще се повиши налягането в носа, което ще се насочи към ухото през евстахиевите тръби, което може да доведе до травма на тъпанчето.

3. Може да доведе до ушна инфекция

Кихате, защото сте настинали? Възможно е пълната с вируси или бактерии слуз да се придвижи от носа ви през евстахиевите тръби и да попадне в ушите ви. Това може да създаде предпоставки за инфекция на средното ухо.

5 лесни начина да кихнем, когато не можем

4. Възможно е да се спука кръвоносен съд

Кихането оказва голямо налягане и опитите да го задържите могат да доведат до спукване на капиляр в очите, носа или тъпанчето. „Може да видите червено петно на очната ябълка или дори да имате малко кръвотечение от носа", споделят лекари.

5. Може да причини други, по-сериозни проблеми

Има публикувани случаи на силни кихания, които причиняват аневризми или изпъкнали кръвоносни съдове в мозъка. Силните пристъпи на кихане са свързани и с фрактури на ларинкса или гърлото, според доклад за случай от септември-октомври 2021 г. Но и двата проблема са много, много малко вероятни, казват експерти.

ВИДЕО: Разкриха принципите на кихането

Какво да правите вместо това?

По-добре е да си кихнете, вместо да го задържате. Но не забравяйте да покриете носа си с ръка или салфетка, за да не разпространите бактериите сред околните, и след това да измиете ръцете си! А ако непременно трябва да задържите кихането си? Опитайте се да не притискате ноздрите си прекалено силно. Това ще доведе до по-високо налягане в носа и ще увеличи дискомфорта.

Колко лошо е наистина да задържате кихането?

Лекарите препоръчват кихането да се изпуска винаги, когато е възможно. Задържането на кихането вероятно ще е малко неприятно и е възможно да се нараните или дори да развиете ушна инфекция. Въпреки че рискът от сериозно нараняване е изключително малък, по-удобно и по-безопасно е да изпуснете кихането навън.