С „50 здравословни рецепти“ от Йоана Йокко и баба ти би прояла киноа

Луксозното издание на „50 здравословни рецепти“ – първата книга на едно от най-популярните лица в българския YouTube Йоана Йокко, позната още като Леля – предизвика истински фурор още преди появата си.

След като първи тираж беше изчерпан за часове след обявяване на предварителните поръчки, книгата, която може да накара дори и баба ви да прояде киноа, вече може да бъде открита на пазара.

В нея читателите ще открият 100% „Леля approved” рецепти, с които духовитата и безкомпромисна Йоана ще убеди дори и най-върлите скептици, че здравословното хранене не е някаква странна и недостъпна концепция, а напротив, то е просто, икономично и вкусно. При това без задължително да включва месни продукти.

Откъс от "Преди да те видя" от Емили Хоутън

1 Алис В редките промеждутъци, когато идваше в съзнание, примижаваше от ярката болнична светлина и ѝ се струваше, че усеща миризмата ...

Прочети повече

„Има огромна разлика между здравословното хранене и токсичната култура на диети и ограничения. В тази книга съм събрала любими рецепти, с които можете да разнообразите менюто си и да започнете своя път към най-добрата версия на себе си!“

Подбирайки някои от любимите си рецепти, любопитни факти и полезна информация за използваните от нея продукти, Йоана ще ви направи част от причудливия свят на храната, която трябва да бъде наш приятел, а не враг.

От тази книга ще научите:

• Как да накарате и броколите да са секси;

• Що е то стек от целина и защо не е по-лош пържолите;

Излиза книгата, вдъхновила „Улицата на кошмарите“ на режисьора Гийермо дел Торо

„Улицата на кошмарите“ от Уилям Линдзи Грешам е забравена американска класика от ерата на Голямата депресия. „Улицат...

Прочети повече

• Що е то мъфинис моркови и защо те са по-добри от любимия ви шоколад;

• Как да направите и най-семплата салата в истинско пиршество с помощта на родни и екзотични подправки;

• Най-вече как да не губите време в кухнята, но да получавате всички вещества, от които тялото ви се нуждае;

• И не на последно място – да се обичате.

„50 здравословни рецепти“ е перфектният подарък, с който да стартирате годината или просто първата стъпка към визията на свежа аспержа, която всеки един от нас заслужава. Защото едно е сигурно: „Днес е чудесен ден да избереш най-доброто за себе си! Лелчи е с теб!“