10 неща, от които да се отървете през пролетта: подновяване на енергията

От какво трябва да се отървете през пролетта:

Ударно нарастват необслужваните задължения на домакинствата

Средният размер на дълговете, които домакинствата не могат да обслужват, е около 2200 лева, обявиха от една от големите компании за съб...

Прочети повече

1. Токсични взаимоотношения. Преди пролетта е важно да прекратите всякакви взаимоотношения с хората, ако те се отразяват негативно на вас.

2. Неспазени обещания. Спомни си какво си обеща в навечерието на Нова година, но така и не се сбъдна. Сега е моментът да прочетете отново списъка с обещания и да започнете да ги изпълнявате.

3. Стари неща. Опитайте се да подредите гардероба си и да се отървете от неща, които не сте носили от миналата година.

4. Позната среда. Експертите по биоенергия препоръчват празнуването на пролетта в нова среда. Не трябва веднага да правите сериозно пренареждане, ремонт или дори смяна на апартамента, достатъчно е леко да опресните или ретуширате дизайна на къщата.

5. Наднормено тегло. Зимата е истински тест не само за енергията и настроението ни, но и за тялото ни. Сега е най-доброто време да се погрижите за себе си и тялото си.

Пет метода за справяне с разрушителните навици

Всеки човек в даден етап от живота си се опитва да се отърве от лошите навици, но без успех защото не знае как. С тези 5 метода се надя...

Прочети повече

6. Неоснователни съмнения и страхове. Ако ви е трудно да се справите сами с тревожност, безпокойство, натрапчиви мисли или комплекси, потърсете помощ от специалисти. Не забравяйте, че повечето съмнения са безпочвени и нямат убедителна причина.

7. Лоши навици. Ако постоянно закъснявате, започнете да ставате по-рано, научете се да пестите енергия и бързо да се занимавате с домакински задължения. Съберете смелост и се откажете от пушенето, лъжата, пиенето, играта. Спрете да бъдете водени от лоши навици, започнете да се борите с тях в името на вашето благополучие.

8. Дългове. Опитайте се да изплатите дълговете си през пролетта или поне да не взимате нови. Ако възможността се появи, изплатете дълговете си по заема няколко месеца предварително.

9. Съжаление. Спрете да се вините за пропуснати възможности и грешки. Невъзможно е да промените миналото, но можете да направите правилни изводи, да натрупате ценен опит и да започнете да правите това, което е важно за вас.

10. Недоволство. Никой не е съвършен и да, понякога се обиждаме, но това не означава, че трябва да трупаме недоволство. 

11 смъртоносни навика, които смятате за безобидни

След 25–30 години в човешкото тяло започват първите процеси на стареене. Все още не се виждат отрицателни промени, но лошите нави...

Прочети повече