10-те вредни продукта на коледната трапеза, от които е по-добре да се откажете

6672
10-те вредни продукта на коледната трапеза, от които е по-добре да се откажете
Снимка: iStock/Guliver

Изобилието от храна е отличителен белег на празниците Коледа и Нова година. Но не всички ястия и продукти са здравословни, особено, ако се консумират в комбинация и в огромни количества.

1.       Алкохол

Това е най-вредният продукт, който активно присъства на  новогодишната трапеза, особено ако се използва прекомерно. За да се насладите максимално на празниците, е добре да не прекалявате с алкохола.

2.       Безалкохолни

В тандем с алкохолните питиета, газираните напитки увеличават ефекта от алкохолно отравяне. Минералната вода, между другото, също не е най-добрият избор за празнична трапеза. Опасно е да се комбинира с алкохол. Заложете на трапезната вода, която е и значително по-евтина.

3.       Шпроти

Това е доста мазен продукт, който е много труден за усвояване от тялото. В един буркан има толкова много канцерогени, че може да се сравни с изпушването на кутия цигари. По-добре е да сложите на масата домашни мезета.

Няколко съвета преди празничните трапези

Краят на годината наближава и трапезните събития се умножават. Декември е месец, характеризиращ се с празнични дейности, дългоочаквани...

4.       Сосове

Сосовете са друг вид храна, с която не бива да се прекалява. Съдържа много холестерол, мазнини, въглехидрати. Те не трябва да се комбинират с други тежки храни.

5.       Картофи

Всякакви картофени ястия на новогодишната маса са излишни, откажете се от гарнитури от този вид. В картофите има много нишесте, което влияе в полза на наднорменото тегло. Особено вредни са картофеното пюре и пържените картофи.

6.       Майонеза

Тайните на традиционната коледна трапеза и традиции

Коледа е магия, любов, смирение, доброта, надежда и още милион неща! Коледа не е просто празник, Коледа е чувство! Самото изричане на ...

Този сос е пълен с мазнини и химикали. Или направете домашна майонеза, или не прекалявайте с нея.

7.       Сокове

Индустриалните сокове са източник на огромни количества захар и въглехидрати. Те съдържат много оцветители, химикали, консерванти. Алтернативата е да си правите фрешове от цитрусови плодове.

8.       Сладко

Купените от магазина сладкиши и десерти също съдържат много захар и мазнини. В тях има и много химикали. Пригответе си домашни.

По време на празниците трябва да има разнообразие на трапезата

Здравословното меню е много относително понятие. То включва абсолютно всичко, но всеки трябва да консумира това, което позволяват здрав...

9.       Месо

На първо място, агнешкото и свинското са най-тлъстите и тежки видове месо за тялото. Те са особено тежки, когато се комбинират с картофи. Нека порциите да са по-малки и да са в съчетание със задушени зеленчуци.

10.   Кафе

Кафето със захар не е най-здравословният продукт, трябва да го пиете много умерено. И със сигурност не през нощта, нито вечерта.

Ако поотделно тези храни могат да се консумират умерено, то в комбинация те са сериозна заплаха за тялото.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/

9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия

Каква е разликата между акрилни и темперни бои?

Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си

Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място

Знаете ли с какво се хранят охлювите?

С какво се храни лисицата?

Как да разпознаем вещицата по датата на раждане?

Как да си направим ябълков оцет без захар?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com