10-те вредни продукта на коледната трапеза, от които е по-добре да се откажете
1. Алкохол
Това е най-вредният продукт, който активно присъства на новогодишната трапеза, особено ако се използва прекомерно. За да се насладите максимално на празниците, е добре да не прекалявате с алкохола.
2. Безалкохолни
В тандем с алкохолните питиета, газираните напитки увеличават ефекта от алкохолно отравяне. Минералната вода, между другото, също не е най-добрият избор за празнична трапеза. Опасно е да се комбинира с алкохол. Заложете на трапезната вода, която е и значително по-евтина.
3. Шпроти
Това е доста мазен продукт, който е много труден за усвояване от тялото. В един буркан има толкова много канцерогени, че може да се сравни с изпушването на кутия цигари. По-добре е да сложите на масата домашни мезета.
Няколко съвета преди празничните трапези
Краят на годината наближава и трапезните събития се умножават. Декември е месец, характеризиращ се с празнични дейности, дългоочаквани...
4. Сосове
Сосовете са друг вид храна, с която не бива да се прекалява. Съдържа много холестерол, мазнини, въглехидрати. Те не трябва да се комбинират с други тежки храни.
5. Картофи
Всякакви картофени ястия на новогодишната маса са излишни, откажете се от гарнитури от този вид. В картофите има много нишесте, което влияе в полза на наднорменото тегло. Особено вредни са картофеното пюре и пържените картофи.
6. Майонеза
Тайните на традиционната коледна трапеза и традиции
Коледа е магия, любов, смирение, доброта, надежда и още милион неща! Коледа не е просто празник, Коледа е чувство! Самото изричане на ...
Този сос е пълен с мазнини и химикали. Или направете домашна майонеза, или не прекалявайте с нея.
7. Сокове
Индустриалните сокове са източник на огромни количества захар и въглехидрати. Те съдържат много оцветители, химикали, консерванти. Алтернативата е да си правите фрешове от цитрусови плодове.
8. Сладко
Купените от магазина сладкиши и десерти също съдържат много захар и мазнини. В тях има и много химикали. Пригответе си домашни.
По време на празниците трябва да има разнообразие на трапезата
Здравословното меню е много относително понятие. То включва абсолютно всичко, но всеки трябва да консумира това, което позволяват здрав...
9. Месо
На първо място, агнешкото и свинското са най-тлъстите и тежки видове месо за тялото. Те са особено тежки, когато се комбинират с картофи. Нека порциите да са по-малки и да са в съчетание със задушени зеленчуци.
10. Кафе
Кафето със захар не е най-здравословният продукт, трябва да го пиете много умерено. И със сигурност не през нощта, нито вечерта.
Ако поотделно тези храни могат да се консумират умерено, то в комбинация те са сериозна заплаха за тялото.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 29 март /валутен калкулатор/
9 натурални енергийни напитки, които ще ви заредят с енергия
Каква е разликата между акрилни и темперни бои?
Всичко е временно: 5 будистки мъдрости за намиране на покой в себе си
Тези зодии поставят щастието на партньора си на първо място
Знаете ли с какво се хранят охлювите?
Редактор:
Десислава Михалева
Етикети: коледна трапеза